标签：苜蓿
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苜蓿菜是指用紫苜蓿的嫩茎叶做成的菜，苜蓿含有大量的铁、钙、钾、蛋白质和维生素。是我国古老的蔬菜之一，具有极高营养价值，素有“食物之父”的美誉。 -
苜蓿草可以作为一种食物被我们食用，同时它还有非常高的营养和保健价值，不管是作为一种食物还是作为一种药材，它都可以发挥自己独特的保健功效，那么下面我们就详细的去了解一下苜蓿草的作用都表现在什么地方，它对于预防一些疾病都起到那些神奇的效果呢? -
现在人的生活条件好了，不缺吃不缺喝，年轻人更是经常聚餐、夜宵等等，作为女性朋友就比较苦逼了，身为吃货的她们既抵挡不住美食的诱惑又想控制身上日渐增多的赘肉，每次吃的时候就告诉自己：“先吃吧，吃完再减”，其实就在欺骗自己，所以要想保持住好的身材，在胡吃海喝后清肠去脂工作是一定要做的，这样才不会让自己的赘肉日渐增长。 -
糖尿病人因血糖高，常常需要控制水果的摄入，导致血液中所含的维生素C经常处于较低的水平。维生素C的缺乏又容易出现伤口不易愈合、牙龈易出血等症状，因此，许多糖尿病人经常服用一些维生素C补充剂。 -
很多人因为熬夜或缺少护理保养而带上了黑眼圈，成为美丽面容上的一道败笔。黑眼圈让人看起来显得精神状态不佳，影响个人的整体状态。那么有黑眼圈怎么办呢？下面小编教你几条使用招数。 -
许多朋友平时吃多了大鱼大肉，偶尔吃一点清淡的食物是个不错的选择，可以适当的喝一些养生粥，这样不仅可以帮助大家清理肠胃垃圾，而且还有利于消化，对身体有极大的好处，但是一些朋友并不知道喝什么粥好，其实苜蓿养生粥是个很不错的选择。
