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拖拖地板、擦擦窗户、栽种花木等等居家活动,可以让身体有适当的活动,又能消耗热量且不会太累。
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适合老年人的还有比如踢毽子、打羽毛球等活动。小编在此要提醒您,老年人参加娱乐活动还是要根据自己的身体情况调整好时间和娱乐方式。
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夏至来了,炎热的夏天正式拉开了序幕。天气炎热,如果在工作和生活中急躁,经常动怒,就会使心气不畅,闷热感更加明显,不但容易疲倦,而且也会受疾病的不断侵扰。
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春季是一个养肝的好时机,那么如何来护肝呢?有研究证明,春季多看喜剧可以达到养肝的效果哦。春季养肝的方法还有很多,下面一起去了解一下吧。
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随着生活水平的不断提高,人们对物质的追求也没有那么强烈了。对待老人陪护也是如此,很多人认为给老人钱买东西就是幸福,其实不然,注重老人的心理变化,才是关键。
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人的寿命除了生活习惯,作息规律,饮食有关以外,还和人的性格,活动倾向存在着很大的关系。日本的知名医学博士通过多年的经验总结出,人们容易早亡的十大特征。你占了几个,赶紧看看你健康吗?
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登山是许多人喜爱的户外的运动,但是多数人不知道登山的好处是什么,具体的注意事项又有哪些呢?
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本次活动,中医院组织内科、眼科、骨科、口腔科等近11名党员医疗专家,为当地群众把脉问诊、测量血压、B超检查、开具处方及指导用药
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健脑要多进行运动,增加脑部活力,这几种运动能让你的头脑更有激情。
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气郁体质是九大体质中的一种,那么,什么是气郁体质?气郁体质有什么症状?该如何调理?我们来看看下面文章的介绍。