标签:健脑
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每位妈妈都希望自己的宝宝能够聪慧过人,想要宝宝聪明的办法很多妈妈们都首先会想到食补。那宝宝吃什么能够健脑呢?
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很多人都觉得瑜伽只适合年轻朋友练习,年龄大了局很容易伤到筋骨,其实中年人也是可以练习的,而且练习瑜伽可以给身体带来非常多的好处。那么适合中年人的瑜伽姿势有哪些呢?
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幼儿学太极拳不仅可以强身健体,而且可以增强记忆力,提高动手和动脑的能力。简化太极拳动作简便易学,平和舒缓,有张有弛,如行云流水般连绵不断。
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红枣和桂圆都是非常常见的食材,而用它们俩泡茶更是可以起到非常丰富的功效作用,那么桂圆红枣茶怎么泡呢?
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粥品是最好的早餐选择,它不仅清淡营养,而且对我们的胃脏还有着很好的养护作用,极易被人体消化和吸收,那么下面老宗医养生在线要给您介绍的就是广式粥品——鱼茸花生粥。
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天天吃米饭,偶尔也需要换个粥来调节下。尤其家中孩子的情况下,早餐多给孩子做些有助于身体发育的粥。龙眼小米粥和羊肉淮山粥就特别适合做给孩子吃。
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豆腐是我们常吃的豆制品,而鸡蛋的营养价值更是众所周知,豆腐蒸蛋是一道非常易消化的家常菜,因此尤其适合病后患者补充营养时食用,那么豆腐蒸蛋怎么做呢?
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由于孕妇的特殊体质,孕妇吃早餐是有一些禁忌不可犯的,那么孕妇吃什么样的早餐对母子俩都好呢?
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青豆发芽那么就会长成青豆芽,这在日常饮食中都非常常见,但是很多人想问青豆发芽能吃吗?下面老宗医养生在线就来给您解释解释。
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您平日有没有面色苍白、毫无气色的时候?如果有,多半是由于血气不足,脾胃不好,平日营养吸收差导致的。再不调整饮食,身体就该拉警报了。那该怎样进补呢?简单的花生莲藕骨头汤可有效帮你补足气血,恢复活力。
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大家都应该知道婴幼儿吃什么是特别有讲究的,特别是还在脯乳期的小孩,他们该怎么吃一直牵动着家长们的心。宝宝八个月过后就要开始为他们补钙了,而它们吃的东西又很少,今天宗医君为大家带来的是三色二米粥,特别适合这一时期的婴幼儿食用。
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很多男人都希望有粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲。那男人吃什么好呢?看看下面的介绍吧。
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中医认为:肾气是延年益寿的重要条件。而耳则是肾的外部表现,耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆,耳廓较长。那怎么补肾呢?
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在炎热的夏季,来一碗桂圆红枣木瓜汤是非常享受的事情,尤其是许多进行脑力工作的女人,桂圆红枣木瓜汤不仅可以帮你补脑,还能够养护你的容颜。
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对于胎教方法,许多妈咪都会选择音乐胎教,其实除了音乐胎教,准妈妈也可以经常与胎儿对话,这也是胎教的方法之一。那么在胎教过程中,和宝宝说什么好呢?
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谁说老年人就不可以练习瑜伽啊,瑜伽不是年轻人的专利,瑜伽对于老年人也是同样有效的,只是练习的方法不一样罢了。
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要记住太极不是老年人的专利,男女老少都可以练习太极拳,小孩子练习太极拳就具有强身健脑的作用。
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核桃是坚果的一种,营养丰富,同时功效出众。在核桃的功效中有一点受到了广大男性的欢迎,那就是男人吃核桃可以强精。如何吃,吃多少可以有此效果呢?
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说起著名的老中医,大家都会想到李振华,他从医60余年,从教50余载,是中医学上的一代伟人。那么他的养生秘诀,大家是否想知道呢?
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对于宝宝来说,常吃玉米对智力发展很有好处,而幼儿吃玉米不太方便,就比较适合喝玉米粥了。下面我们就一起来看看玉米粥的营养有哪些。