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立春过后,就已经迎来了春天,但是天气仍然会有些寒冷,冷空气随时都会下降,还是需要注意保暖。那么在春季要如何养生呢?一起来看下春季养生小常识。
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春天来了,阳光明媚,鸟语花香,正是人们强身健体的最佳时机。随着春天气温的逐渐升高,人体血液循环加快,使每一个细胞、每一个部位都产生新的变化。
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俗话说:“铁不冶炼不成钢、人不运动不健康”,在春光明媚的好时节,不少人选择走出家门,亲近自然,想法是好的,但外出运动一定要注意做好防护。
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春季是个多雨的季节,又湿又冷,本就是湿气重的季节。再加上一些不良习惯,更容易增加体内的湿气。那么,如何去除体内的湿气呢?
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春天是一个生发的季节,细菌和病毒都会更加的活跃,传播的速度也会更快,感染的机会也就更多,所以,春天感冒的人就会增加,那春季感冒了怎么办呢?
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女人都爱花,可不是所有女人都可以与花和平共处,对花粉过敏的女性一定要注意远离花,那花粉过敏应该怎么办呢?
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现如今又到了疾病高发的春季,尤其是孕妈咪这种敏感群体,不能吃药不能打针,如果不小心得病,可折腾了。因此,孕妈们要尤其注意饮食啦!那么,孕妇春季吃什么好呢?
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在春季适当做一些运动是有好处呢!那么,在春季我们要做哪些一些运动呢?在春季该如何预防感冒呢?今天小编要推荐的是春季的健身操。
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燕窝尤其是血燕,是昂贵滋补品,目前国内销售的燕窝大多数从东南亚一些国家进口。出于牟取暴利的目的,一些不法商家会把普通的草燕的燕盏当作燕窝来出售,还有一些不法分子用二氧化硫等给假燕窝漂白,让它们在外观上与真燕窝更接近。
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进入春季之后,水果也开始逐渐多了起来。那么春季养生有哪些时令水果可以吃呢?下面推荐了五种时令水果,要多吃一些。
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春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。下面我们来看看准妈妈春季养生的几大要点。
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倒春寒的天气,如何给宝宝穿衣服,成了父母们头疼的问题。那么,倒春寒天气,宝宝该如何穿衣呢?
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春季养生应该多喝花茶,不管是女性还是男性,春季喝茶都有十分好的保健效果,今天小编就整理出了几款最适合在春季喝的茶,赶紧一起来看看。
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春天已经到了,你是否已经开始补肾了呢?那你知道如何补肾吗?生活中很多食物就有补肾的功效,适当多吃这些食物就有补肾的作用。春季补肾正当时,下面就给大家介绍几种适合春季补肾的食物。
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阳春三月气温回暖,女性皮肤时常处于干燥状态,皮肤的表面变得更粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥。春季皮肤应该怎么护理呢?下面小编就带你一起去认识春季皮肤的知识。
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春天到了,细菌病毒都开始活跃了,如果吃了不干净的食物,就很容易诱发急性肠胃炎。因此在春节,一定要做好饮食的卫生,多运动,防止病从口入。
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随着经济的发展,人们逐渐注意自己的养生问题,我们每天都在走路,如果你能稍加注意走路也可以成为很好的一种养生方法哦。
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春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的目的。我们的身体堆积了很多毒素,如果不能及时排出,就会对健康造成危害。那么你知道春季排毒吃什么吗?
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春天气温回暖,很多老人开始加入晨练队伍,老人晨练也有很多注意事项,错误的晨练方法不仅不能锻炼身体,还会危害健康,下面我们来看看老人春天晨练6大注意事项。
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进入立春节气之后,在节气上我们是进入了春季,但是还没有迎来春暖花开的景象,倒春寒偶尔会袭击我们,那么这时候我们该如何健康养生呢?