标签:体质
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中医讲的人体九大体质,种类较多,很多人都不能准确的 判断自己体质的类型,导致不能对症下药。那么这里小编给大家推荐一个简单的判断体质的方法,即是从喝水判断体质类型。
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在生活中,我们常常会看到一些人面色晦暗、皮肤偏暗或有大面积色素沉着,容易出现淤斑,这种人是典型的血淤体质。那么血瘀体质该怎样调理呢?
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寒性体质的人一年四季手脚都是冰凉的,特别女性易得寒性体质,这样会导致气血不畅,影响身体健康。那么寒性体质的人怎样调理呢?
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慢跑、健步走等是有效加强心肺功能的锻炼方法,可适当选用;气功特别适合于气虚质的人,其调息的方法有利于养气、补气。
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运动减肥不仅可以达到减肥的效果,还可以对我们的体质进行改变,想不易胖的体质发展,就算停止减肥也不会反弹,
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有人说过长期练习瑜伽的人都不会太胖,我们在练习瑜伽时对我们的形体进行了塑造,体质就会往不易胖的方向发展。
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不管是容易疲劳、脸上长痘、头疼脑热、失眠多梦,还是高血压、糖尿病、甚至是癌症,有一种理论认为这都和人的体液偏酸,也就是所谓的酸性体质有关系,酸性体质被认为是万病之源,只有身体呈弱碱性才是健康的。
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凉席的种类很多,想要挑选适合自己的凉席要看个人体质,下面让中医教你如何根据体质选择凉席。
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健康养生,大多会建议大家选择食疗的方法,但其实食疗也要懂得体质,同一种食物,对于不同体质的人来说就会产生不同的效果。
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随着气温不断攀升,终于迎来了露肉的季节。为了减掉冬季储存的脂肪你是不是正要抓紧时间过度减肥?
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“家备生姜,小病不慌”等,其实都是讲吃姜防病的功效。但是,并不是所有的人都适合喝姜汤。
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有很多人在冬天的时候怕冷,到了夏天又怕热。他们搞不清冬天怕冷夏天怕热是什么体质,其实这是阴阳两虚体质。
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虚不受补,通常是指患有虚证的人用了补剂以后不能耐受,出现上火症状或其他不良反应等,不仅达不到补虚的作用,反而感觉更不舒服。
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人们的体质各部相同,不同的人群需要采取不同的措施进行滋补,滋补的食物也会有所差距,下面一起来了解下吧。
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人的体质各异,水果的属性也各不相同,不同体质人群应该如何选择不同属性的水果进行滋补呢?下面跟着小编一起来了解下吧。
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随着生活水平的不断提早,人们的养生意识也是越来越高。但是对于不同的体质,养生的方法也是有差别的。
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对于很多重视养生的人来说,都喜欢在夏季吃水果养生。那么,夏季怎么吃水果健康呢?
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夏季养生需要很据体质养生,阴虚质:“口干族”吃木耳桑葚、气郁质:“林妹妹”喝玫瑰茶、痰湿质:“大肚子”喝冬瓜汤、特禀质:“过敏人”用灵芝粉。
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很多人喜欢在夏季睡凉席,市面上的凉席种类非常多,但是并不是所有的人都能选到适合自己的凉席。