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运用太极拳锻炼身体是非常有好处的，而且它还不受性别、年龄、场地环境、体质条件的限制，那对于初学者来说应该怎么学习太极拳呢？ -
对于瑜伽养生者，可以根据各自不同的体质特征，选择相应的措施和方法，以增强体质，预防疾病，增进身心健康，达到延年益寿的目的。 -
女生最容易得的病症就是乳腺类疾病，近年来乳腺癌的患病人数不断增加，女生要引起重视。因为每个人的体质都不同，在饮食调理上也要进行区分，那么哪种体质都怎么吃才好，来看下面的推荐适不适合你。 -
现代人由于生活和工作压力较大，很多白领饮食不规律而患上了胃病。俗语说，胃病“三 分治，七分养”，那么日常生活中我们该如何养胃呢？下面小编就告诉您如何通过喝粥来养胃？ -
糖尿病神经病变没有公认有效的治疗方式，因此控制血糖仍是最重要的。配合体质分型、辩证论治，选择更适合每位糖尿病患的食材及药物，对血糖的控制也有很好的辅助作用。 -
冷天都不太像喝水了，但是缺水对人体循环可不太好。喝些热茶既可以补充水分又能养护身体，但是你知道怎么根据自己的体质来喝茶吗？ -
四物汤并不适合每个女生哦。四物汤由当归、芍药、川芎、熟地四味药物组成，四物汤是属于补血的方剂，整帖药综合起来药性偏 “温性”，所以只适合“血虚”且体质偏“寒”的人服用。哪些女生不适合喝四物汤呢？ -
给新生儿选择奶粉也是一个头疼的问题，不知道新生儿喝哪种奶粉好。关于新生儿配方奶粉有普通和特殊配方之分，各品牌也有各自的系列产品，每款产品的配方也会有所不同。那么婴儿喝什么奶粉最好呢？ -
每个人的体质、身体状态都是不同的，特别是高血脂患者不能盲目的进行降脂，应与医生沟通，制定合理的降脂方案，科学地、有效地降脂。那么如何正确降脂？降脂食物有哪些？ -
体质虚弱的准妈妈们，天气越来越凉了。是不是有点担心自己坐月子时天气太冷受不了呢。体质可以慢慢改善，但是肚子里的宝宝不能慢慢等。所以月子餐怎么吃才不怕冷呢？ -
坚果所富含的营养价值是很丰富的，对于不同人群来说都会有极大的好处。但是，并非所有人都适合吃坚果，并且吃坚果也需要注意一些禁忌才行。在这里，就来教教大家怎样才能健康的吃坚果吧。 -
平和体质是指先天禀赋良好，后天调养得当，以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能强健为主要特征的体质状态，我们可以通过平和体质的养生法来保卫我们的健康。 -
中秋佳节，常常会有一些饭局和聚餐，稍微一放纵就会吃撑了，因此专家提醒大众，饮食上要有节制，最好精致一些，吃得有一些节日特色，没必要暴饮暴食，否则吃坏了身体，就破坏了中秋佳节赏月的兴致了。 -
药补不如食补，对补肾来讲食补是最好的选择。补肾粥便是食疗中的一种，食材简单做法方便，味道也不错。针对不同需求的男性朋友们，来喝不同的补肾粥。 -
从恋爱那刻起，就幻想着将来生男孩还是女孩。真的生出来无论男女还是爱不释手的。但是还有一部分人执着的想要男孩，男孩怎么要？酸碱体质说是真的吗？ -
科学的饮食，除了讲究饮食均衡，五味调和之外，进补必须对路，不同的体质对于食物的感受也不一样，因人因证量进行食物选择，这样才能收到较好的效果。 -
这种体质的人大多体形偏瘦，常感到闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，容易感到害怕或受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，经常无缘无故地叹气，咽喉部常有堵塞感或异物感，容易失眠、健忘。 -
特禀质其实就是过敏性体质，他什么都容易过敏。春天的时候大家去踏青，花开了，大家心情舒畅，他就难受了，一直打喷嚏，一直打个不停，口水鼻涕全部流出来了，这个人就是花粉过敏。还有一些是什么？海鲜过敏。还有一些是油漆过敏，新装的房子不能进去等等。而且据报道，全球人口的40%都患有特禀质的那些病，比如说过敏性鼻炎，哮喘，湿疹，还有包括荨麻疹等等，这些都是过敏性的疾病。比如说我们知道的原来有个歌星邓丽君，就是死于过敏性的哮喘。 -
特禀体质有多种表现，比如有的人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏；有的人皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕，与西医所说的过敏体质有些相像。
