标签：体质
-
怎样选择适合自己的茶?我们都知道不同的茶有不同的功效所以我们在喝茶的时候也应该按照自身体质来选择茶的种类下面小编就为大家介绍一下怎样选择适合自己的茶希望对大家有所帮助。 -
近日，各地都进入到冬季严寒模式，有些南方地区直接从夏季过渡到冬季，怕冷的人很容易感冒，但是我们会发现，有些人冬天穿的很少也不怕冷，而有些人穿的很多还是手脚冰凉......怕冷是什么原因？怕冷的人吃什么好？ -
有氧健身操节奏性强、动作简单易学，练习者可以随自己爱好改变练习强度的大小，而且有氧健身操还可以锻炼身体，下面就来介绍白领女性如何练有氧健身操！ -
吃完饭后，心脏输出的血流会大量聚集到胃肠部位来帮助消化食物，而供应心肌本身的血流减少，血液的重新分配，导致冠状动脉血流减少，心肌供血不足，从而诱发心绞痛，而心绞痛是冠心病症状之一。 -
骑自行车能减肥吗？很多人都在想这个问题，今天小编就告诉你，骑自行车不仅可以瘦身减肥，还好处多多哟。骑自行车的这些好处，你不知道就out啦。 -
很多人都认可用粥来养生保健，那说明喝粥在调养身体方面，的确起到了相对的效果。但是粥的食材选择有很多，每种食材的属性也不同，那么不同的人喝粥要有哪些区别呢？ -
最近新闻报道上海某高中一半男生引体向上得零分；另一条新闻女生晨跑后猝死。虽然不能盲目做出学生体质差的结论，不过加强体质的确是要引起大家重视，无论是学生还是上班族。所以日常如何通过饮食加强体质呢？ -
运动减肥方法，运动减肥对于一些MM们来讲是个挑战，为什么这么说呢？因为此类减肥者认为运动会让人长更多的肌肉，其实这是一个减肥误区。 -
很多人都会有晕车的现象，晕车在我身边并不罕见，所以想要长途旅行的朋友们便会十分的苦恼，但是人为什么会晕车呢?它是由哪些因素引起的呢?想必大家并不是很全面的了解，下面就让小编带着大家一起来看看吧! -
无论天气如何，在社区健身器材场地，经常见到老年人将腿抬到很高的杠子上做韧带练习，也能见到老年人在公园里一圈圈地跑。实际上，这类人群健身过程中是有很多误区的。究竟哪些该做，哪些不该做，请看专家的指导。 -
咳嗽、喉咙有痰怎么治疗？有什么食疗偏方可以化痰止咳？下面让中医教我们化痰止咳的八款食疗偏方。 -
吃什么化痰止咳？润肺止咳化痰的食物有哪些？润肺止咳化痰吃什么水果好？看看下面文章的介绍。 -
气虚体质怎么调养才好呢，不想总是因为体质差被特殊照顾。那就来点补气粥喝吧。 -
喝茶可以养生，女人不同的体质适合喝不同的养生茶，体质不同怎么喝茶？下面跟着小编具体来了解一下。 -
排毒和减肥可以说是女人一生最重要的课题，欲减肥先排毒，欲美颜先排毒，毒素成了女人美丽路上最大的绊脚石。美女们通常都有着健康润泽又活力四射的肤色，从内而外散发出的透明感就好像一个光环。女人的美丽，除了外在化妆外，内在的调养是至关重要的，只有排除体内积攒已久的毒素，才会感觉到神清气爽，充满活力。 -
疲劳是上班族人群经常发生的事情，持续疲劳往往影响身体健康，所以上班族缓解疲劳很有必要。那么上班族如何缓解疲劳呢。有关方面的专家指出，缓解疲劳的方法很多，除我们熟悉的食物外，还要消除引起疲劳的因素，特别是纠正日常生活中的陋习非常的重要。 -
天气冷飕飕，如果来杯暖身茶是不是可以让身体变温暖呢。而其常常饮用暖身茶不但可以帮助身体御寒，还能够调节身体达到一定的养生效果，有哪些冬季暖身茶？跟小编来学做。 -
身体衰老是自然规律，但是每个人衰老的成都不一样，中医讲究养生，做好养生会帮助我们的身体抵抗衰老，让身体更持久的保持年轻状态。 -
人们都知道四妙丸能够治病，但是不合理运用就无法更好的达到治病效果，那么四妙丸的功效和作用有哪些?应该如何使用呢？跟小编一起来了解一下吧。 -
咳嗽久了，很容易引发其他疾病。因此，一定要重视咳嗽。那如果出现咳嗽怎么办呢？接下来看看几个小偏方。
