标签：抗氧化食物
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紫外线、吸烟、有氧运动等都会增加体内的活性氧，而活性氧正式老化蛋白质（AGEs）增加的重要原因。在这其中，氧化能力最强的是羟基自由基，它会在人体运动或压力大时产生，一旦产生后就难以消失，进而给人体带来老化和疲劳等负面影响。多吃抗氧化食物能抑制蛋白质老化。 -
现在环境污染严重，除了对我们的身体造成很大的危害之外，对我们的面容也造成了很大的威胁，让许多人提前进入衰老行列，那怎样抗氧化呢？ -
随着生理年龄的增长，衰老就变成女性面临的最大问题。身体机能退化，容颜衰老，鱼尾纹，法令纹开始出现。究竟该怎么预防衰老，让女性能够焕发第二春？究竟抗衰老又该吃什么？下面跟随小编一起来看看吧！
