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每天、每顿我们都在进食,很多时候我们都在吃一样的饭菜,既单调又无趣,还没有营养,严重的更会让我们食欲不佳,这严重危害人体健康,所以,每天吃饭也要换点新花样!
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很多美眉认为,减肥就应该禁食,不吃主食,但这样的方法不但不能让你长期坚持,更会在停止后体重狂飙,更甚者会导致营养缺失,损害健康,但我们想要和肥肉说拜拜,怎么办才好呢?
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不管在什么年龄里,都常需要补钙,下面几个方法让你在生活中就能轻轻松松补钙,远离骨质疏松。
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小孩口腔溃疡是一件非常痛苦的事情,不但让孩子受罪,而且还令妈妈们很是担心,下面教妈妈们如何给宝宝治疗口腔溃疡。
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肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,现在就为大家介绍几招食疗方案摆脱“虚”的状态。
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酷暑夏天,很多人都在纠结吃什么,特别是养胃食品非常重要,吃什么才能养胃呢?下面给大家推荐5款养胃菜。大家不妨可了解下。
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经常能听到别人抱怨自己的肠胃不好,肠胃疾病已经影响着很多人的生活了,那么生活中预防胃病要注意哪些呢?
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四川泡菜又叫泡酸菜,汉族特色菜肴,属川菜系。味道咸酸,口感脆生,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,老少适宜,一年四季都可以制作,但制作时气候环境十分讲究,是居家过日子常备的小菜,是中国四川家喻户晓的一种佐餐菜肴。
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现代人为了生活压力大,年纪轻轻也会出现手脚冰冷的等假肾虚状态,那么我们在工作的同时也要保养好肾脏,以下饮食教你养肾。
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老百姓常说的“酸菜”一般指的是所有青菜或白菜所做的所有种类酸菜的总称。酸菜口感好,混合粉条,制成酸菜炖粉条,是东北特色美食。
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虽然锌在人体中的含量甚微,但它却与人体健康和生殖生理功能密不可分。男人缺锌可能导致不育,那么该如何补锌呢,下面一起来了解下。
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肥胖成为现在人面临的最大健康难题,肥胖会导致高血压、高血脂、冠心病等等,所以减肥迫在眉睫,那怎么才能健康减肥呢?
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保持有节制的饮食是治疗胃病的关键,养胃六锦囊,你可要记住了!最养胃的主食是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。
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生活中很大一部人群都是需要补钙的,在钙量不会严重缺乏的情况下,可以从饮食上进行少量镊取钙,那么哪些食物含钙量高呢,下面一起来了解下。
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小白菜含钙量高,是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜,当中添加猪肉丸,不仅提升菜肴的营养价值,更能丰富食物口感。
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夏季吃绿豆能增强食欲,因为绿豆中所含的蛋白质、磷脂都有兴奋神经、增加食欲的功能,为机体许多重要脏器提供必需的营养。
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喝酒,似乎是夏季代名词,虽然四季都能喝酒,但只有夏季这样炎热的天气,喝酒才会成为常态,喝酒不可怕,可怕的是该如何醒酒!而中医九大醒酒方就能解决大家的难题。
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自从韩剧席卷,韩国泡菜也进入中国人的视线,热衷韩国泡菜同时,我们千万别忘了,中国泡菜也是非常经典的,而且不同地区有自己独特的代表泡菜。
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夏季是一个“露”的时节,露腿、露腰、露胳膊等,但前提是你要有露的资本,如果是水桶腰,你还敢露吗?为了露出小蛮腰,以下几种食物千万别吃!
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民间有句俗语:“白菜萝卜保平安”。从一个侧面告诉人们:白菜萝卜是可以放心朵颐的安全食品。