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草莓薏仁美味又排毒，草莓一种红色的花果，又名红莓、洋莓、地莓等，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓和薏仁做在一起，既美味又排毒。但是是怎么制作的呢？下面来学学。 -
春季天气很干燥，很容易引起肺热上火，干燥的气候环境更容易引起自身肺热，从而出现有咳嗽上火等症状。在这个时候我们应该注意润肺，多吃一些具有润肺功效的的食物，来帮助我们对干燥！ -
薏米味甘淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。还具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，所以想要美白的朋友们不妨多吃一些薏米。 -
一周瘦10斤看似很难，但是只要你坚持有毅力，控制饮食，积极运动，奇迹总会发生的。减肥用少量多餐的方法来改善你的饮食习惯。从现在的每天开始控制饮食。今天小编推荐2款减肥的食谱，全麦馒头夹蛋和薏仁豆浆。 -
进入芒种节气，天气越来越热了，这个时候要注意防暑降温，宜吃些清淡消暑的食物，那么芒种祛湿吃什么呢?芒种养生的药膳有哪些呢?下面就来了解一下芒种养生药膳大全。 -
进入夏季，天气炎热，雨水增多，空气湿气加重，受到湿气的影响，人们常会感觉四肢乏力、疲劳等症状，有人认为这只是暂时疲累休息之后便会好转，但却不知，这其实是体湿脾虚的症状!那么夏季如何祛湿？ -
夏季湿气重，要注意防暑祛湿，那么夏季如何防暑祛湿呢?不妨从饮食下手，饮食以清热解暑为宜，那么夏季吃什么防暑祛湿呢?下面小编给大家推荐2款夏季养生食谱，大家可要学学了。 -
木瓜薏米粥是让女性爱不释手的美颜方，木瓜薏米粥，既能将其作为一种汤，又可以将其当成主食，而且还能在其中添加鲜奶，长期食用就能消除粉刺和雀斑。 -
银耳雪梨薏仁汤对于人体的美颜功能是非常好的，银耳当中的多糖类物质是可以增强人体的免疫力，通过加强白细胞的吞噬能力，对于兴奋骨髓的造血功能。 -
俗话说，“一白遮百丑”，不少女性朋友都追求美白肌肤。其实不必购买昂贵的护肤品，真正美白的佳品就在我们的身边。想要皮肤白，不妨食用富含维C的各种蔬果，多喝一些美白的汤饮，对美白去黄气有非常好的功效。 -
夏季吃什么美白 ？小编推荐薏仁。薏仁也是很多美白护肤品添加的成分，因为薏仁含有丰富的蛋白质、碳水化合物和人体所必需的多种氨基酸，不仅美白功效卓越，经常食用还能让肌肤变得光滑细腻。 -
天气炎热吃什么养胃开胃清火呢？小编为你推荐绿豆老鸭汤！绿豆味甘，性凉，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。有清热解暑，利尿通淋，解毒消肿之功，为夏日解暑除烦，清热生津佳品。 -
宝宝便秘是让妈妈们很揪心的事情，看着宝宝憋红的小脸哪能不心疼?如何解决宝宝便秘的问题呢?下面分享几个妙招，如汤汤水水疏通肠道，从宝宝的生活习惯着手，彻底解决宝宝便秘问题。 -
养胃适合吃什么呢？绿豆老鸭汤。绿豆味甘，性凉，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。有清热解暑，利尿通淋，解毒消肿之功，为夏日解暑除烦，清热生津佳品。 -
山药被称为“神仙之食”，秋季进补饮食中适当食用山药，有助延年益寿。山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的滋补美容食品。 -
一起来学学这2款健脾养生汤的做法吧，有天麻补脑汤和薏仁猪脚汤。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，不如自己炖一锅天麻补脑汤，补补超负荷运转的头脑吧，因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用哦! -
排毒可以食用哪些食物？燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，还有绿豆也是能帮助排毒的。 -
夏季喝什么粥好?夏季天气炎热，容易引发上火和食欲不振，吃什么都没有胃口，这该怎么办呢?这个时候不妨多喝点粥，下面推荐一些适宜在夏季喝的粥，如银花菊花粥，清热又消暑。 -
薏仁药性平和，有渗湿、健脾两大功能。它不但能治小便不利、湿滞痹痛等病证，还能健脾止遗、排脓消痛。薏仁山药粥具有健脾养胃、益气润肤、清利湿热的作用。 -
男人进入二十岁身体发育基本完成，今后就会有个逐渐衰退的过程，但是大家不用特别的担心，因为我们的寿命完全可以达到110岁，重要在日常保养和生活习惯上多注意延缓衰老还是有很多方法的。
