标签:睡觉
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很多人睡觉会打鼾,严重的甚至出现呼吸暂停,几秒甚至几十秒后才恢复,或者是被憋得突然大喊一声坐起来,其实这就是“睡眠呼吸暂停”。这类人因为咽喉部结构上的病态而不能顺畅呼吸。
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9月16日深夜,年仅28岁的青年演员乔任梁因抑郁症走完了短暂的人生。抑郁症一词,也再次触动亿万人的神经!就在这个时候,曾经患有抑郁症的著名主持人崔永元也出来谈抑郁症。教大家如何预防抑郁症。
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对于很多人而言,工作都是非常重要的,从他们对工作的态度就可以看得出对工作的热枕,但是如果长期处于工作中,而无法得到相应的休息,那么就容易出现疲劳的现象。可是如何才能缓解疲劳呢?
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睡觉也会得疾病,而且是危险疾病?别不信,这不是痴人说梦,以下这些睡觉疾病就是在睡觉过程中引发的。中医健康警告:不可思议,9大疾病竟是睡出来的,不得不重视!
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瑜伽是很流行的一种运动项目,但是瑜伽也是有讲究的,练瑜伽的最佳时间以及瑜伽前后的注意事项一定要知道,否则不利于身体健康。
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我想很多父母都遇到过这样一个问题,就是宝宝晚上睡觉老翻身,肯定也都问过这是这是什么原因。遇到这种情况父母该怎么应对呢?下面就跟着小编一起来看看吧!
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你每天早上醒来都神清气爽吗?其实,左右你睡眠好坏的是能否“熟睡”,而“熟睡”的关键在于“翻身”。
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人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果,忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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肾结石,在我国呈现一种区域分布,南方发病人数较之北方为多。此外,肾结石发病男性多于女性,多见于20-50岁,病因较复杂,结石形成机制尚未清楚。肾结石左、右侧发病率差不多,双侧肾结石发病率约7%-10%,结石的位置常见于肾盂内约占80%。
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大多数人对于瑜伽的功效都是停留在减肥上面,其实瑜伽还有让人平静身心的功能,很适合睡前练习,下面一起来看下如何巧用瑜伽来助睡眠。
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上班族们还在为不能睡好觉而烦恼吗,还在担心会失眠吗,让我们一起来看看法国媒体是怎么说的吧!
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不少女性在更年期都会有失眠的现象,长期失眠会严重影响到身心健康,因此生活中应该要好好调理,今天给大家介绍9个治疗更年期失眠的方法。
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失眠现在已经成为大众病,一般在十个人中有大概有一半的人会有经常失眠的症状,有的人失眠是由于长期生活时间不规律造成的,而有的人则是顽固性失眠,那么顽固性失眠怎么治疗?
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你还在为如何减肥而困扰吗?那你知道在平时生活中睡觉也能减肥,但需注意几点,我们一起来看看你做对了吗?
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睡眠是最基本最重要的保养方式,每天拥有高质量的睡眠,皮肤都会通透亮白,那么如何改善睡眠质量呢?下面分享8个提高睡眠质量的方法,让你轻松睡出好肤色。
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睡好觉是每个人的愿望,然而失眠的人也越来越多,拥有好的睡眠可以使人整天都精力充沛,如果遇到失眠或是多梦的的问题,应该自己好好调养。
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怎么睡最有益健康?平躺、趴着、蜷着还是侧着?其实五种常见睡姿没有最健康,应该说各有利弊,关键看你更看重哪种益处。
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日本livedoor新闻网介绍称,洗头主要是为了洗掉头皮上的皮脂。然而每个人皮脂的分泌量各有不同,所以洗发水的选择是一项重要的事情。
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怀孕了,是一件多么开心的事,但是我们注意的也非常多,今天小编为大家讲的是孕妈不能睡太软的床,我们一起看看吧!
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睡觉是我们每天都在做的事情,但是睡觉也不能想当然,当心让你睡出一身的病来。睡觉也是有学问的,也有自己的一些讲究和禁忌,千万不要睡错了觉哦。