标签:睡觉
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睡觉时突然抽搐一下是怎么回事?你是否有个这样的经历,睡觉的时候,突然踹了一下腿?告诉你真相,这叫肌抽跃——常在睡觉时发生,睡觉时呼吸频率降低的幅度太大,大脑会认为身体快要死亡了,所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。常发生肌抽跃的人一定要注意了,这表明你这时的身体机能不是很好哦。
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我们都知道,宝宝在长牙期间会出现流口水的现象,这是正常的,不用太担心,只要做好皮肤的清洁与护理即可。但是,爸妈发现宝宝在睡觉时也总流口水,这是怎么回事呢?要不要紧呢?
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你是否喜欢睡“回笼觉”呢?其实,你知道吗?“回笼觉”并不会帮你缓解疲劳,它只会加重你的疲劳感,让你睡了假觉,那么,在生活中,除了睡回笼觉是睡假觉外,还有那些行为也会导致睡假觉?
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长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病。那么,老人冬季失眠怎么办呢?
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宝宝在冬天睡觉穿什么最适合呢?很多妈妈都在为宝宝的睡眠而伤脑筋。原来宝宝在睡觉除了要盖被子外,穿着也很讲究的。宝宝睡的时候穿太多,不舒服而且会越睡越冷。那应该怎样穿好呢?
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大家都知道拥有好的睡眠对身体健康有很大的益处,尤其是老年人。那么老人如何拥有良好睡眠呢?接下来为大家详细介绍,同时为大家介绍几款助眠食谱,大家不妨来看看。
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对于“糖友”来说,睡眠竟然会与糖尿病拉上关系。良好的睡眠更为重要,能够帮助有效控制血糖。那么糖友睡眠不好怎么办呢?
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长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。那么治疗颈椎病最好方法是什么呢?下面我们一起来看看吧!
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医学研究认为,老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降,致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等,往往可以诱发小腿抽筋。
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老人的睡眠都比较少,睡眠质量也不是很好,但是睡眠对于老人来说是非常重要的,有的老人就是因为休息不好,所以各种病症都出现了。晚上一睡不着觉就浑身不舒服,导致身体越来越差。那么老年人晚上睡不着觉应该怎么办呢?
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现在,不仅仅是小孩,有很多的大人睡觉也会流口水,而导致睡觉流口水的原因有很多,如果经常睡觉流口水的话就应该警惕了,这很有可能是脾虚的症状,也有可能是其他的。
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上班族们在吃完午饭以后,习惯趴在桌子上睡个午觉,殊不知这样做会严重伤害你的脊椎。那么趴桌子睡觉的危害到底有哪些呢?下面我们赶紧去了解一下吧!
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长期失眠对人体健康的影响是非常大的。那么长期失眠怎么办?我们一起看下文有关解决失眠问题的小妙招
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血液是维持人体生命活动的重要物质,人在睡眠的时候,对血液的需要量减少,因而就有部分血液贮藏到肝脏,重新做血的滤化。
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白天忙忙忙,没有更多的时间洗头发,所以较多的人会利用晚上的时间洗头发。如果晚上洗完头发没有及时的吹干就睡觉了,这对人体的危害是较大,不要不相信哦!
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不少女人在冬天都有脚冷的毛病,晚上睡觉脚部冰凉。那么女性冬天脚冷是什么原因呢?下面小编为大家总结介绍女性冬天脚冷是什么原因,看看吧。
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睡觉是身体修复的时间,如果睡眠不好就会对健康有所影响,特别是糖尿病人更要睡好觉,下面为大家介绍糖友睡觉的注意事项。
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越是熟悉越是大意,这话一点没错!例如感冒,是生活中常见的”小病“,很多人以为吃点感冒药也就过了,但美国专家提出不同看法,他们认为“感冒其实没得治”!
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瑜伽中有许多动作可以练习呼吸,促进胸部肌肉扩张,畅通呼吸道,帮助肺部吸收更多氧气,提高肺部的清洁能力。那么,睡前的瘦身瑜伽动作有哪些呢?
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年来,汽车内一氧化碳中毒的命案不在少数,且常发于夏季。曾经就有一青年在车内小憩而死,当保安发现他时,车没熄火,空调也处于开放状态。