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7天的春节长假回来后,很多人无心上班,在办公室里整日昏昏欲睡,深感疲劳。那么,节后如何缓解疲劳呢?不妨通过一些零食来补充能力,让你瞬间爆发活力、消除疲劳。下面,快跟健康频道小编小编一起看看有哪些食物是可以缓解疲劳的吧!
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生活中,很多女性朋友们,本来还没到衰老的年龄,就看上去特别老?这究竟是什么原因?其实很有可能是因为身体缺少某种元素,接下来就一起看看吧!
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什么是脑卒中?其实就是大家常说的中风,中风是一种急性的脑血管疾病,所以有高血压的人群要非常注意,如果你有血压高,同时有有一个大大的啤酒肚,那么,脑卒中的概率就会大大增加,一起来了解一下吧。
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高血脂是生活中比较常见的一种心血管疾病,那么对于上班族人群来说,高血脂问题应该如何预防呢?下面我们一起去了解一下吧!
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俗话说“每逢佳节胖三斤,仔细一看三公斤”。过年期间总免不了要参加无数聚会和聚餐,许多人基本上是在饭桌上度过了整个假期,体重则一路失控“激增”。于是,春节过后,人们摸着肚子上突然显露的一圈肥肉细思极恐,迫不及待地开始了新一轮的疯狂节食和运动。
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小编想给大家解说一下跳有氧健身操的好处,懒着不爱动的你,给自己点动力吧。
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如果你喜欢甜食、饼干、蛋糕、巧克力等高脂肪、高能量密度的食物,你也会饿得很快。尽管它们给你短暂的满足感,但是口舌享受之后又会迎来新一轮的血糖低谷,于是你又感觉饿了,形成恶性循环,所以吃甜食是会上瘾的。
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减肥始终是女性比较热衷的,但有的时候没有合理的减肥,不仅肥没减掉,还会把身体弄坏。减肥并不是一件简单的事情,它涉及到生活习惯的方方面面。
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油条的脂肪含量非常高,每根油条有220卡路里。烧饼、油条是高温油炸食品,大家不应该多吃,应该适量的吃!
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众所周知,一年之计在于春,一日之计在于晨。很多人都会选择在早上的时候锻炼,其中,很大一部分人会选择跑步的方式。那么早上跑步好吗?早上跑步有哪些好处呢?又有哪些注意事项呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
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子宫内膜癌的高危因素,随着分娩次数的增多,危险性下降。因长期不排卵所引起的不孕者与生过一胎的女性相比,较易患此病。患有多囊卵巢综合征的患者也由于同样的原因容易得此病。
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卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一,发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。但因为卵巢癌致死者,却占各类妇科肿瘤的首位,对女性生命造成严重威胁。
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每逢节后胖三斤。这不,刚刚过完节,一位女士到超市买东西结完账要走,被保安拦住:您等一下,您衣服里面鼓鼓囊囊的装的什么?需要检查一下。那女士愤怒地掀起外衣,怒喊道:肉,这是肉!是俺自己的!过年刚长的!
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过年油水大,谁都想找个能把吃进去的油刮干净的食物,但我必须说,这基本是梦想!而且非但茶,其他食物食材也无此神效。之所以人们觉得喝茶能消食,是因为茶中的咖啡因和茶碱等能刺激胃酸分泌,减轻了吃肉导致的油腻感,甚至很快又会感到饿,但其实血管内的脂肪并不会因此降低,喝茶刮油只是错觉。
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何首乌有补肝益气、养血祛风、健美延年的功效。可以很好的养发,那除了何首乌可以养发外,还有哪些也可以养发?
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藤黄果是一种古老的植物,属于乔木。藤黄果的果实就像是一个橙子那么大,但是看上去很像一个小南瓜,金黄色,表面有一道一道的沟壑。看上去是一副很可爱的模样,但其实,它的作用却很大。自古以来,它一直被用作咖喱粉的香辛料的成分之一,被用作民间草药。
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民以食为天,对于任何一个人来说饮食都是日常生活中非常重要的事情。但是对于患病者来说尤其如此,因为健康人吃的不对,顶多是缺乏营养,而对于患病者则可能加重病情。那么肝病患者要如何吃呢?
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骨头硬,能说明你是顶天立地一个汉子,但如果肝硬了,可不说明你有什么优良品德,只会说明肝脏它生病了,需要及时治疗。
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粗粮,相信很多人看到它,都会认为它百利无一害,而事实上,并不是这样的,如果在生活中,你稍不注意就会伤害身体,别不信,接下来一起看看就知道啦!
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蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸,有提高性功能和消除疲劳的作用。那除了多吃蛋白质食物可以壮阳外,还应该吃什么壮阳!