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柠檬水大家都知道很酸，那么柠檬水是酸性还是碱性？天天喝柠檬水好吗？柠檬水的功效与禁忌你知道吗？不知道就跟着小编一起来看看吧。 -
相信很多人都听说过安利蛋白粉，已经知道了它的好处，但是安利蛋白粉如果不注意食用方法，也是很难达到效果的。它在食用的过程中，需要注意很多事项，大家在购买的时候一定要弄清楚。那么，安利蛋白粉怎么吃呢?下面来看看具体的吃法和介绍。 -
酸奶不仅味道好，而且喝酸奶有很多好处，比如防止便秘、促进消化、提高免疫力、预防感染等等，今天就为大家介绍喝酸奶的好处及酸奶的一些知识。 -
雪莲菌也称西藏灵菇，来源于西藏，是将乳放在用羊皮袋里自然发酵而成的。长期发酵后会在袋子里形成独特的菌粒，现今流行的雪莲菌是以自然产生的菌粒为菌种发酵鲜奶或者纯奶而成的乳制品。据说，雪莲菌是西藏土生土长的有生命的菌类。十九世纪，因其神秘奇异的功效而被欧洲一位医学院教授发现，样子有点像是缩小了的白色小猴头，大约有蒸熟的米饭粒那么大，拾起一颗，感觉软软的，有点发粘，韧性极好。 -
黑巧克力是很受女孩子欢迎的，大部分的人对巧克力都是百吃不厌的，但是女性朋友就会担心是不是黑巧克力吃多了就会发胖呢?今天小编就给大家详细的介绍一下吃黑巧克力的好处，小伙伴们赶快来看看吧。 -
水果作为零食要怎么吃呢？是随心所欲想吃就吃？还是定点定量称着吃？来看看水果到底该怎么吃吧。 -
一天之计在于晨，早餐对我们来说至关重要。但是，却有很多吃早餐的误区存在于我们的生活中。有些人习惯边走边吃早餐，这样的危害其实是很大的。今天，就来一起看看吃早餐的误区都有哪些吧。 -
宝宝要长得好离不开牛奶，但是亚洲人多少对牛奶有些乳糖不耐受，怎么办才好呢？ -
产后往往以卧床为主，进食次数多，运动又少，很容易引起消化不良。那么产后妈妈吃什么可以缓解消化不良症状，促进胃肠消化呢？ -
很多上班族一吃饱就坐着，这样不仅消化慢，而且还会是肚子上的赘肉慢慢增加，那么有哪些瑜伽动作可以助消化呢？快跟小编一起来看看吧。 -
酿制好的甜酒，可以生吃，味道香醇甘甜，也可以加热后食用，其中以甜酒冲蛋最为常见，甜酒的功效也很多，那么甜酒冲蛋的做法及作用你都知道吗？跟着小编一起来看看吧 -
很多人都不知道经络养生是怎么一回事，经络养生可以很好的帮助你的身体起到排毒、血液疏通的功效，同时也可以通过按摩经络使身体变得更加健康。 -
水果是很好的营养食物，除了主食之外，要常常吃水果来补充额外的营养元素。但是宝妈们知道在什么时间吃水果，起到的功效作用才最好么？来了解了解吧。 -
宝宝人不爱吃饭，有妈妈会买山楂给宝宝当零食吃，以为这可以开胃助消化。那妈妈们知道吃山楂并没有认为的那样有营养吗？ -
大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，但同时它还具有一定的保健功效，那就是大蒜能防癌，大蒜怎么吃才防癌？ -
在我们吃水果的时候，都会很习惯的把水果皮扔掉，殊不知，水果皮也是治病良药，下面看看哪些水果皮能治疗疾病吧。 -
老人消化不好该怎么办？可以试着听听音乐、散散步，但是饭后切记不可马上吃水果，因为水果会被先吃下的食物阻滞，致使水果不能正常消化。 -
瑜伽不仅可以健身美体，肠道瑜伽还可以通过运动对消化系统有锻炼的作用。下面是一些对消化系统的一些运动方法，大家可以借鉴一下。 -
孩子消化不良主要表现为持续存在或反复发作的上腹痛腹胀、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍症状。孩子如果出现这种情况又该如何护理呢？ -
诱发胃病的主要因素是三餐不定，在治疗胃病的同时，不仅可以药物，还可以通过一些小幅度的运动帮助你治疗胃病。让我们一起来看看吧。
