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一项新研究发现,适当摄入一些粗粮,比如玉米、小米、紫米、燕麦等,对清除大脑垃圾,缓解大脑疲劳很有帮助。那还应该怎样缓解脑疲劳呢?
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什么食物最养胃,除了粥还数红色食物,不仅养胃,还含有含有花青素,是很好的抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
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每个孕妇在怀宝宝的时候是最痛苦的,很多事不能做,很多好吃的不能吃,尤其在冬季。孕妇更应注意保暖,注意饮食。那么孕妇在冬季的时候适宜吃什么蔬菜和水果呢?
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女人补血就跟减肥一样,都是一个永久的话题,对于女性来说,追求靓丽容颜,窈窕身材,应重在养血。而养血重在食疗,下面介绍的几种美食对女人补气血都非常有益,要多吃。
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肝脏是人体重要的代谢及解毒器官,晚睡、饮酒都会伤肝,那么,吃什么对肝脏最好?
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女生都希望有好气色,妆画得漂亮也要有个好底子才行。尤其现在越来越流行素颜妆,想要带有好气色,先內调好身体。多吃这四种食物帮你找回好气色。
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高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。小编推荐两款降血压的食疗方法,帮你安全降血脂。
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男人养生先养肾,那应该如何养肾呢?接下来小编为大家推荐几款美食,帮助各位养肾。
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生活中很多人都喜欢吃辛辣的食物,无辣不欢,天气干燥、辛辣食品都会导致上火。上火可以吃一些清热解毒的水果来降火。
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胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。那还有那些食物可以起到抗衰老的作用。
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秋季是个丰收的季节,女人们爱吃的葡萄正是在这时上市的,女人们有口福了。以下为大家介绍了女性秋季吃葡萄的好处以及吃葡萄的禁忌,想要更多的了解葡萄这种水果的话,请往下看。
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近年来,生活中流传的谣言耸人听闻,不少都与农产品有关。比如使用植物油做饭可致癌,带刺带花的黄瓜会导致不孕,吃草莓会致癌等。一些本来依靠简单常识就能辨别真伪的谣言也被广泛散播,农产品已成为被谣言袭扰的重灾区。那应该如何避免这种谣言?
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烟酒是男人生意场上不可或缺的两种介质,但大家都知道,烟酒伤身,可这有什么办法呢?吸烟伤肺,所以在吸烟后要注意及时清理肺部,那么经常抽烟的人怎么清肺最好?
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妈妈们,家里的宝宝是不是很喜欢吃水果呢?今天小编要给妈妈介绍一道用水果为主打食材,然后再做成水果的菜——金珠葡萄。听起来很复杂?其实完全没有,先来看下做法吧。
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记忆力减退,做事情总会丢三落四,这个时候该怎么办呢?今天小编为大家推荐几款水果,帮助大家提高记忆力。
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水果营养价值丰富,对身体的补益作用很大。但是有胃病的患者,吃了一些生冷的水果会出现胃痛的情况,那么水果煮着吃更养胃吗?
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在如今社会,喝醉酒是非常正常的一件事,那如果我们喝醉了,该怎么办呢?接下来就跟着小编一起看看吧!
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生活中,很多人都容易把喝酒前和喝酒后该吃的食物搞混淆,今天小编就教教大家喝酒前和喝酒后该吃什么食物。
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季节交替,人身体的机能也要作出相应调整来适应季节变化。尤其是秋季,气候干燥,温差大,是很多疾病的高发期。因此在日常生活中要多加提防,专家建议可以多吃一些水果。
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由于食物在抗疲劳方面具有方便、美味等诸多优点。所以通常被用作抗疲劳的主要方式。那么抗疲劳有哪些常见食物呢。有关方面的专家指出,抗疲劳的食物通常具有富含钾元素、富含氨基酸、含维生素B和钙丰富的特点。