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黑豆的营养元素表

更新：2015-9-5 15:05 编辑：老宗医

元素表: 烟酸
2(毫克); 热量
381(大卡); 硒
6.79(毫克); 碳水化合物
33.6(克); 磷
500(毫克); 维生素A
5(微克); 维生素B1
0.2(毫克); 维生素B2
0.33(毫克); 维生素E
17.36(毫克); 胡萝卜素
30(毫克); 脂肪
15.9(克); 膳食纤维
10.2(克); 蛋白质
36(克); 钙
224(毫克); 钠
3(毫克); 钾
1377(毫克); 铁
7(毫克); 铜
1.56(毫克); 锌
4.18(毫克); 锰
2.83(毫克); 镁
243(毫克)

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·发表日期：2015-9-5 15:05

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