鸡蛋合理搭配

导 语  鸡蛋+香椿:润滑肌肤  鸡蛋+紫菜:有利于营养素 ...

  鸡蛋+香椿:润滑肌肤

  鸡蛋+紫菜:有利于营养素的吸收

  鸡蛋+玉米:防止胆固醇过高

  鸡蛋+小米:体改蛋白质的吸收

  鸡蛋+干贝:营养全面

  鸡蛋+青椒:有利于维生素的吸收

  鸡蛋+干辣椒:有利于维生素的吸收

  鸡蛋+生菜:滋阴润燥清热解毒

  鸡蛋+百合:滋阴润燥清心安神

  鸡蛋+洋葱:提高人体对维生素c和维生素E的吸收率鸡蛋+韭菜:补肾行气

  鸡蛋+菠菜:提高维生素B12的吸收

  鸡蛋+苋菜:增强人体免疫力

  鸡蛋+桂圆:补气养血

  鸡蛋+荠菜:缓解眩晕头痛

  鸡蛋+茼蒿:帮助充分吸收维生素A

  鸡蛋+银鱼:增加蛋白质的吸收

  鸡蛋+黄豆:降低胆固醇

  鸡蛋+丝瓜:润肺补肾美肤

  鸡蛋+桂圆肉:补气养血

  鸡蛋+圆生菜:滋阴润燥清热解毒

  鸡蛋+牡蛎:促进骨骼生长
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