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冬瓜果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果;果皮和种子药用,有消炎、利尿、消肿的功效。对高血压有一定的预防作用。
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高血压患者除了定时用药外,饮食治疗也很重要,那么,高血压吃什么可以降压呢?
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女性朋友们,要想自己容颜能够保持,不妨在生活中,多吃点可以提高免疫力的食物。
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花椒是常用的调味品,但你有没有想过春天炒菜时多放上一把花椒,不仅能够温阳驱寒,还能杀菌防病,增强免疫力,有事半功倍的效果?
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儿童适宜的零食有:动物薄脆饼干、百吉圈、脆皮松饼、全小麦薄脆饼干、烤面包片、蛋糕、牛奶、酸奶、布丁、西红柿、圣女果、小黄瓜条、新鲜水果、果汁、果泥、干果等。
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红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。除了红米可以补血,还有哪些食物可以补血呢?
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叶酸性贫血是怀孕后孕妇没有摄入足够的叶酸从而间接导致贫血,事实上,孕妇叶酸补充不到位后果更为严重,那怀孕期间如何补血呢?
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女性是一个非常容易出现贫血问题的群体。所以,在日常的保健中女人们会更加注重补血的问题,说到补血食物,大家多会想到红枣、枸杞等等,其实,还有三种很普通不起眼的食物堪称补血圣品。
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大多数人都有或多或少的缺铁性贫血症状,症状较轻可以通过日常饮食加以注意。那葡萄干补血吗?接下来跟着小编一起看看吧!
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高血压、高血脂及糖尿病这是现代人很容易出现的三高。大家千万不要忽略三高问题哦。三高不仅容易增加老化速度,甚至会提高死亡风险。要远离三高,应先从控制体重做起,配合规律运动与均衡营养哦。
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抗高血压,需摄入维生素B族、镁、钾等营养素,它们富含于豆类、芹菜、香蕉等食物,那除了高血压患者需要注意这个,其他两高患者应该注意些什么呢?
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生活中,很多女性朋友身体都非常虚弱。其实很大原因是因为身体出现了血虚,那血虚患者可以吃什么食物缓解呢?
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更年期这个名词时常出现在女人的经历中,这是女人躲不掉的必经历程,它的出现预示着女人们正在加速衰老,无论是你的健康还是你的容颜,都在经历考验。处于更年期的女人总要面对种种不适——如腰酸肩痛等。
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大家都知道免疫力,是身体在受到外来干涉的侵害时,身体抵抗外来入侵的能力。免疫力低下的危害很大,那免疫力低下的表现有哪些呢?其可表现为容易疲劳、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。
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随着健康饮食的观念的深入人心,我们很多都是在饮食中加入很多的粗粮的,以为这样就能保证我们的健康了,但是其实有的时候我们的粗粮吃的过了,也是会严重影响我们的免疫能力的。