事实上，看电视离得太近可能会让人感到头痛、眩晕，但不会伤害视力。看电视的距离并没有特殊规定，以能看清为宜。

每天睡够8小时了，还是觉得很疲惫、精神萎靡，是为什么呢？

平常时候怎么养生好呢？养生并不需要花费多大的精力或是时间，有时候捏捏手指就可以起到养生的作用。那么要如何捏手指？

有时候我们的身体不是因为工作忙碌而产生疲劳,可能是被这些坏习惯拖了后腿。什么坏习惯会产生疲劳呢？下面我们来看看。

男人们要减肥就离不开运动，在注意饮食的同时，男人们做哪些健身运动有助减肥呢？运动减肥的方法你知道吗？

免疫力是人体健康的基本条件之一，良好的免疫系统是可以很好保护身体远离疾病的，那么哪些食谱做出来是能够很好提高免疫力呢？小编推荐五款！

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生命在于运动，所以生活中不可缺少了运动，白领压力大更要多做运动，那么做运动为何能减压呢？做哪些运动可以有效减压呢？

红糖水不是女人们才需要喝的，男人喝红糖水同样有很多的健康作用，那么喝糖水对男人有哪些好处呢？红糖食谱有哪些呢？

夏季最离不开的就是游泳了，男人们最喜欢在水里释放自己的压力，放松身体和精神。那么男人游泳有哪些好处呢？游泳时抽筋了怎么办呢？

亚健康是我们身体的一种常态，尤其是年轻男性们，身体藏着很多的健康问题，那么亚健康表现有哪些？该如何调理呢？

健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要。

绝大多数人都愿意在午后休息一会儿，这并不是我们懒散，而是由于我们体内的生物节律在起作用。但是你知道午睡到底睡多长时间好吗？

含有辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜的食物，在中医里统称为“辛味食物”。这些食物具有很大的“发散”作用，过多食用，容易“耗气”，严重者可导致气虚，而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低。

黄豆中含有丰富的钾元素，每100克黄豆含钾量高达1503毫克，比很多蔬菜、水果的含钾量都要高，长期服用含有利尿成分降压药的高血压患者，经常吃点黄豆，对及时补充体内钾元素很有帮助。

生活中很多人埋怨自己记忆力差，其实大家只要在饮食上稍微调理一下，就可以有效的改善，比如多吃菠萝、橘子、黄花菜、菠菜、辣椒、鱼类、牛奶、花生、鸡蛋、小米和玉米都是可以提高免疫力的。

长期久坐的白领最常见到的一种情况就是腹部赘肉过多，腹部有小肚腩不仅会影响美观还会危害健康，下面一起来看下腹部赘肉多有什么危害。

如果男人记忆力差容易忘记事，那么在职场上就很让领导不喜欢，工作上也会有很多的疏忽，同样也给生活带来很多的麻烦，那么多吃这三种水果来增强记忆力吧。

孩子记忆力差怎么办？有家长发现，孩子记忆力特别差，一首古诗都要花上半天才能背诵好，这该怎么办？如何增强宝宝的记忆力？

人到老年，记忆力会有所减退。那么你知道老人吃什么食物可以提高记忆力吗？试试下面的5种食物吧。下面让小编给你讲解！

人到了一定的年纪之后，记忆力就会开始往下坡路走去。到了老年之后，记忆力更容易减退。如果老人出现记忆力减退怎么办呢？有什么方法能调养呢？推荐三种药茶。

男人的健康和生活习惯息息相关，也和我们的心理情绪也相关，7种情绪最容易影响健康，那么情绪对我们的身体有哪些效果呢？

日常有很多习惯会让我们的记忆力慢慢的降低，那么你知道到底是有哪些吗？想知道的人就来看看吧。

鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。

记忆力低下很多时候都因为一些原因所导致的，那么你知道导致记忆力低下的原因有哪些吗？下面让先给你讲解

生活中有不少的人都被便秘，那么你知道如何缓解便秘呢？其实避免常吃加工食品、过量补锌铁都是加重便秘的原因。下面就讲讲如何去预防。

便秘的危害，除了会让你满脸痘痘外，更有可能慢性毒害你的身体，就像二手烟一样侵蚀你的健康。无论是预防还是缓解便秘症状，调整饮食是比较好的方法。多吃一些补水的食物，摄取足够的蔬菜和水果，适当吃一些粗粮，对通便也是有好处的。下面一起来看看，吃什么食物能缓解便秘？

年轻人或是老年人，多多少少都会出现便秘的情况，特别是对于身体机能开始退化的老年人来说。如果饮食太过精细容易出现便秘的情况，那么哪些因素还会造成老年人便秘？

随着饮食习惯的改变，便秘患者也来越多。便秘的危害极大，那么我们应该如何缓解便秘呢？试试这几种食物吧。

不少女性到了更年期总是出现或是加重便秘问题，这对更年期女性的健康不利。以下为大家介绍了导致更年期女性便秘的原因以及治疗方法，想要了解更多的话，请往下看。

孕妇产后便秘怎么办？许多准妈妈在产后都出现了便秘的问题，产后坐月子，妈妈运动量少又吃得多，发生便秘的概率自然就高啦！那么该如何缓解产后便秘呢？一起接着往下看！

女性便秘不仅会影响美容，毒素的排出，还会诱发妇科病，无论是预防还是缓解便秘症状，调整饮食是比较好的方法。那么便秘怎么办？女性便秘吃什么？

由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去特殊理会，但是只要是基本我们就需要预防。那么你知道预防便秘吃什么好吗？

洗澡是我们每天都要做的事情，洗澡可以放松身体消除疲劳，其实还可以改善其他不良症状，那么和小编一起来学习下吧。

便秘的情况很是常见，男女老少都会，但是女性会比男性更容易便秘。如果患上了便秘，要注意7种情况，避免加重便秘情况。

痔疮是常见肛肠疾病，导致痔疮的原因有很多，久坐人群是痔疮的高发人群，那么久坐人群如何预防痔疮呢？

便秘不是病，但是一些排泄不出来，真的闹心得要命。那么缓解便秘的方法都有哪些呢？下面让小编给你讲解！

老年人的便秘现象是很常见的，但是老年人便秘的危害是很大的。那老年人吃什么能缓解便秘？

便秘是常见的肛肠疾病，导致便秘的原因有很多，现在很多老年人面临便秘的问题，那么老人便秘怎么办？

鸡肉在生活中十分常见，不少朋友也用炖鸡肉来补身体，那么便秘的人能吃鸡肉吗？下面就跟着小编来了解下吧。

虽然夏季已经来临，但是中医认为夏季吃点羊肉对于身体还是有好处的，那么便秘的人能吃羊肉吗？下面就跟着小编来了解下吧。

夏季的炎热的确会让人的身体以及心理都会不舒服,那么,夏季如何健康养生呢?

男人们的工作力度较大，有些还经常加班到深夜，长期如此就导致身体很疲劳，那么男人身体疲劳吃什么?有哪些饮食建议呢?

便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂。那么你知道治疗便秘的方法有哪些吗？

产后便秘严重怎么办？明明有便意，但就是排不出来，好难受啊！许多产后新妈这样向小编抱怨。别急，调理产后便秘，你要用正确的如厕姿势哦！

对于女性来讲，肛裂是一种常见的疾病，那么你知道女性肛裂的原因有哪些吗？下面一起来看看吧。

剖腹产后便秘又有痔疮怎么办？剖腹产后遭遇便秘问题，随之还出现了痔疮，这可如何是好？别急，先解决好便秘问题吧！

产后便秘肛裂怎么办？产后便秘引发肛裂，该怎么办？先解决便秘问题，然后再治疗肛裂！具体怎么做？看看下文的介绍吧！

怎样治疗产后便秘？治疗产后便秘，新妈们不妨试试中医治疗法。一起来看看中医是如何治疗产后便秘的。

产后便秘怎么办？如果是哺乳期妈妈便秘的话，那么就要谨慎对待便秘，因为此时妈妈最好不要使用药物治疗哦，下面就一起来看看产后便秘治疗方法。