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最近,不少人总感觉昏昏沉沉,疲乏不堪,开工、上学都打不起精神来。其实除了节后综合征的因素,其实更多的是春困作祟。那面对春困的汹涌来袭,该如何应对呢?
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补益之膳通过补益肝肾,调养心脾,使气血充沛,肾精充足,从而达到聪脑益智,促进思维,增强记忆,延缓大脑衰退的目的。
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节后综合征实在是现代社会大多数人的一种正常心态,一般在节后一周左右可恢复。接下来小编就教教大家如何收心。
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7天的春节长假回来后,很多人无心上班,在办公室里整日昏昏欲睡,深感疲劳。那么,节后如何缓解疲劳呢?不妨通过一些零食来补充能力,让你瞬间爆发活力、消除疲劳。下面,快跟健康频道小编小编一起看看有哪些食物是可以缓解疲劳的吧!
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如果整个上午都埋首在电脑前,几个小时下来,不但眼睛容易酸涩,肩颈也会紧绷僵硬,下午就很容易出现疲劳的状态,那如何改善呢?
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生活中,很多人无聊的时候,就会扭扭脖子,而这个时候脖子很容易出现咔咔的作响,这究竟是怎么回事?该如何预防呢?
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如今生活、工作、学习中都离不开电子产品,它们在带来方便、快捷的同时也给我们的健康带来了隐患,尤其是眼部。如果你们正遭受“数码眼”的威胁,那么一定要看看下面的方法,可以帮助你们很好地改善与缓解。
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节日综合症,相信大家对它并不陌生。那如何摆脱呢?接下来宗医君为大家推荐几款食膳,希望可以帮助大家轻松缓解!
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疲劳,对于如今这社会来说,是一种在正常不过的事情。那应该如何避免疲劳呢?接下来就跟着宗医君去探究一下吧!
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研究院曾对92个过劳死案例进行分析,结果显示,近年来“过劳死”发病率直线上升,其中以男性人群居多。IT行业“过劳死”年龄最低,平均只有37.9岁。那如何避免呢?
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转眼间立春已经过去了,春天即将到来。春困是困扰不少上班族的元凶。那么你知道如何缓解春困吗?下面介绍几种方法帮助大家提提神。
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春困是春季最为常见的一种综合症,不少上班族都被春困烦恼过。那么你知道春困怎么办呢?如何赶走春困呢?下面介绍介绍几种提神的方法。
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俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果是一种对身体好处很多的水果,熬夜一族不妨吃吃它,可缓解疲劳。除了吃这个,还可以吃哪些呢?
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现在的白领,每天不停地忙工作,不停地用脑,导致用脑疲劳,甚至很多还出现偏头痛的症状。要想让你的大脑不生病,就要学习几个健脑方法和多吃点健脑的食物。
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生活中,很多白领朋友压力就非常大,这个时候很容易出现用脑过度,那应该如何缓解呢?接下来跟着小编一起看看吧!