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晨练以后,洗脸、刷牙、吃早点、听广播,是最好的休息方式。若晨练以后回到家又睡觉,既影响晨练效果,也不利于保健。睡回笼觉,对心肺功能恢复不利,由于晨练以后心跳加速,精神亢奋,很难入睡,而且,肌肉因晨练而产生的代谢物如乳酸等不易清除,反而使人感到精神恍惚,四肢松弛无力。
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便秘是非常常见的一种疾病,在每个人的一生中,都或多或少、或长或短的会受到便秘的困扰。
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“沉鱼落雁,闭月羞花”“眉目传情,柳腰颤颤”“眉不画自黛,唇不染自朱”“增之一分则太长,减之一分则太短,着粉则太白,施朱则太赤”。
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生活中很多人长期受便秘之苦,整天腹胀不适,生活质量大受影响。那么,便秘怎么治疗呢?生活中如何预防便秘呢?
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随着年龄的增长,患糖尿病的风险就会增加,因此,中年人要改变现有的生活习惯。那么,中年人怎么预防糖尿病呢?看看下面的解答吧。
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近日,门诊发现,高血压患者中有些平时血压控制稳定的出现了血压升高,有些患者出现了心悸、胸闷,有些患者出现了睡眠不好,问起原因都说和过节有关系。
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过敏性鼻炎怎么治,不少人受到了这个病的侵害,而且目前这个病还不能根治,鼻炎发作的时候还会出现头痛的情况,那么大家知道过敏性鼻炎治疗是怎么样的吗?
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春节期间吃的东西非常杂,加上生活不规律,容易便秘,便秘了怎么办?编辑教你几个方法,赶紧看看吧。
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先天性巨结肠又称希尔施普龙病。由于结肠缺乏神经节细胞导致肠管持续痉挛,粪便淤滞于近端结肠,近端结肠肥厚、扩张,是小儿常见的先天性肠道疾病之一。那如何治疗呢?
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便秘,虽不是什么大病,但它会引发其他疾病,如果春季发生便秘该怎么办呢?其实,只要你不进有些饮食误区就不会出现!
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小孩子出现便秘是一件非常见的事,他们很多生长器官都没有发育完,那宝宝便秘吃什么调理呢?接下来跟着宗医君一起去看看吧!
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便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时,可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主,一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周
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不管能不能排出来,养成每天坐厕的习惯,让肠道也有自己的“生物钟”,这是老年人治疗便秘最重要的方法,接下来在为大家介绍几招治疗老年人便秘的方法。
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小儿便秘的主要原因是由于小儿肠胃功能弱,需要用内外结合的方法,并通过耐心的治疗才能根除小儿便秘。小儿便秘可食用膳食纤维改善肠道环境,促进肠道蠕动,从而改善便秘。平时也要养成良好的饮食习惯和生活习惯。那么,小儿便秘怎么调理?
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便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。接下来就为大家介绍一下便秘的危害以及便秘后怎么办?