便秘宝宝食谱：牛奶土豆泥

更新：2015-5-14 17:00 来源：互联网编辑：晶莹的水

导语宝宝便秘吃什么好,宝宝便秘如何调理。炒锅上火，放入精制油适量，放入土豆泥和适量鲜汤，炒至不粘锅加盐调味即可。

　　小孩子很容易便秘，这让很多父母很是操心，下面给大家推荐一个牛奶土豆泥，帮助孩子缓解便秘。

　　适合8个月以上宝宝。

　　原料：土豆半斤，奶粉1调羹；精制油、鲜汤、盐适量。

　　★制作方法：

　　1、土豆水煮，酥熟后去皮，用刀压制成泥，加入盐和奶粉搅拌均匀。

　　2、炒锅上火，放入精制油适量，放入土豆泥和适量鲜汤，炒至不粘锅加盐调味即可。★特点：口感柔软，奶香诱人。

　　★营养价值：土豆富含蛋白质、钙和热量，富含植物纤维素，通便润肠。

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Tag：食谱便秘宝宝土豆泥

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