拉稀吃什么 多吃这些治腹泻

导 语春季是细菌快速繁殖的季节,很多的人都会出现拉稀的情况,你们知道拉稀吃什么有效吗?

拉肚子吃什么食物止泻效果比较好呢,赶紧来看看下文详细的介绍吧,看看你们平时拉稀的时候都吃对了吗?
拉肚子的原因
拉肚子,即腹泻,是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,或含未消化食物或脓血、粘液。拉肚子常会有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。拉肚子分急性和慢性两类。急性拉肚子发病急剧,病程在2~3周之内。慢性拉肚子指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。

拉肚子

拉肚子饮食原则
(1)排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后可逐渐进食清淡、少油、少渣的牛流质饮食,如大米粉、面片等。
(3)拉肚子完全停止时,可增加一些蛋糕、鱼片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食欲旺盛,也应少量多餐。
(4)肠道发酵作用过强时,可吃些含有蛋白质及少量脂肪的食物,如乳类、蛋类、豆浆、豆腐等,少吃刮菜食,因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时,可吃些淀粉类食物,如土豆、芋菜、米、面等。
(5)每天都应吃些维生素C含量丰富的食品,如鲜菇、菜汁、西红柿汁,有条件的可用维生素C强化的果汁。

富含维生素C

(5)发病初期,饮食以能支持营养而又不加重肠道病变部位的损伤为原则,一般以清淡流质食物为宜,如浓米汤、淡果汁和面、汤等。急性水泻期,这时需要暂时禁食,脱水过多者还需要输液治疗。
以上拉肚子的饮食原则大家了解了吗?希望可以帮到那些肠胃不害的人。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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