肾虚加速衰老 身体出现10症状说明需护肾

导 语当脸上浮现小皱纹或体力大不如以前时,人们经常会感叹一句:“老啦,岁月不饶人啊……”然而,人体衰老真的是岁月“搞的鬼”吗?其实,现代人经常出现腰酸背痛、心烦易怒等衰老迹象,很有可能是肾虚惹来的。

中医认为,“肾虚乃百病之根”,如果人体肾虚,则身体会衍生各种疾病。肾脏是人体重要的器官之一,具有藏精之作用,主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能,是“先天之本”,如果肾脏出现问题,则容易累及身体其他器官,导致脏腑功能失调,加速身体衰老。因此,养肾是抗衰防老之重点!

腰酸背痛

身体出现10症状说明需护肾

常言道:“十肾九虚”。不管是男性还是女性,如果生活上不加注意,熬夜过多,精神劳累等都会导致肾虚。虽说肾虚不是非常严重的疾病,但它会对人体带来很多危害。因此,护肾应及时!那么,怎样才知道自己是否肾虚呢?一般肾虚都有什么症状呢?下面列出了肾虚的10个症状,大家可以自测一下。
1.脱发白发
肾精化生的元气,可激发毛发生长,给毛发提高营养,若肾气衰弱,则毛发发质枯黄,容易白发脱发等,因此,体内肾气的盛衰一般可通过毛发显露出来。
2.腰酸背痛
腰酸背痛是肾虚的常见症状之一,患者常会感觉全身无力,而且特别容易疲劳困倦,休息后一般都不能缓解。
3.失眠多梦
肾虚的人一般睡眠质量较差,而且会经常失眠、做梦,晨起之后通常也会感觉特别累。

失眠

4.畏寒怕冷
肾虚患者一般怕冷,而且还怕吹风,到了冬天这种恐惧感更加明显。此外,肾虚患者通常还会有手足冰冷的现象。
5.记忆力下降
如果你感觉自己最近记忆力下降了,总喜欢闭目养神,而且注意力不易集中,不太愿意思考问题,那么你很可能是肾虚了。
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