5类人需防胃肠疾病 养胃还需这样做

导 语胃保健即对胃的保养即清养胃阴。那么哪些人需要保胃呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

如今,患有肠胃疾病的人是越来越多了。专家表示,很多时候无明显疾病原因的腹胀往往是胃肠功能低下的信号。如果经常出现了消化不良,或感到胃胀胃堵,应适当选用一些药物,及时调理。一般来说,日常生活中有5类人,应当更加注意自己的肠胃。

五类人群需警惕注意肠胃疾病

五类人群需警惕注意肠胃疾病
第一类:上班族
上班族工作繁忙,精神压力大,平时运动量少,进食不规律,这都可能会引起植物神经的功能性紊乱,胃及十二指肠壁的平滑肌和血管就会痉挛、收缩,使胃肠组织供血不足,营养供应发生障碍,这时胃及十二指肠黏膜的抵抗力减弱,反酸、饱胀、嗳气等不适的感觉就会出现,如果长时间得不到有效的调整,就有可能形成胃溃疡、胃炎等一系列的疾病。
第二类:酒桌族
对于不少人来说,终日辗转于酒桌上忙于应酬已成了必不可少的生活内容。研究表明:酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水肿,形成食管炎;更会破坏胃黏膜的保护层,刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加,引起胃黏膜充血、水肿和糜烂,引起急、慢性胃炎和消化性溃疡,出现烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等症状。因此,常饮酒者要当心自己的肠胃。
第三类:开车族
随着汽车的普及,开车族日益壮大。开车时,血液被供应到紧张的肌肉和大脑里,流到肠胃的血液不多,长时间驾车的人经常吃过饭就开始开车,时常处于这种状态,极易出现肠胃消化不良,出现胃痛、胃胀、嗳气等症状。出租车司机、长途运输的司机及其他专业驾驶员是这种情况的高危人群,平时应当多注意自己的肠胃功能。
第四类:出差族
因为工作的关系,不少人成了“空中飞人”。经常出差,不断面对舟车劳顿,适应不同的环境,调整作息习惯,比其他人更易出现肠胃的健康危机。此外,经常出差外地还存在水土不服、饮食不得当等健康隐患,导致肠胃常会出现不适症状。
第五类:银发族
上了年纪的人由于胃肠功能的减弱,稍不注意就更容易出现胀、堵、闷的情况。随着年纪的增长,老年人消化腺分泌功能降低、胃肠蠕动减弱、消化功能减退,餐后食物长时间不能消化,在胃中停留的时间过长,容易造成消化不良、胃内饱胀。胃内饱胀会使横膈的活动受阻,引起呼吸困难,增加心脏负担,严重的甚至可能出现心绞痛之类的症状。
保胃牢记三原则:
一、防:首先注意胃部保暖,及时增添衣物;其次避免吃生冷食物,防止肠胃受凉不适。
二、养:肠胃病,“三分治,七分养”,对于有肠胃病史的人更要注意养护肠胃。比如,早餐喝小米粥,就特别养胃;晚餐,注意适当减少豆类、糯米等不易消化的食物的摄入,减轻肠胃负担。
三、治:一旦肠胃“急”病要早治疗,最好选择中成药而非西药“调养”兼治疗,否则长期的消化不良、腹泻等会使肠胃向慢性胃炎和慢性肠炎等转变。
身边常备一些太极藿香正气液类纯中药调养肠胃,对肠胃进行全方位修复,腹胀、腹泻、消化不良的肠胃不适症状就很快解决了。而且它药性温和,不含酒精,安全并且副作用小,老人小孩皆可放心使用。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

养生膳食

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

徐樱
擅长:利用传统中医学方法,治疗神经系统的各种疾病。
评分:
免费提问
韩树贤
擅长:利用传统中医学方法,治疗神经系统的各种疾病。
评分:
免费提问

本类热点

非洲地处热带,生产力落后。非洲的森林有很多部落,原始而又神秘,令人颇为好奇。非洲部落有很多奇特的风俗,尤其对女人有很多不人道的做法。巨阴族是北非的一个神秘部落,他们的睾丸跟足球一般大小。这篇文章就为你介绍非洲原始部落的相关知识,同时为你揭秘非洲原始部落的女人们的生活。接下来就随小编一起去看看吧。
口红夏天怎么保存 可以放冰箱吗
肚子疼拉肚子急救办法 3个你不得不知的急救常识
霉菌性阴炎怎么根治
多裂蒲公英 蒲公英根真的能治疗癌症吗
孔雀鱼生小鱼前兆及护理 孔雀鱼难产怎么办?
女性生殖生理健康
蓟字怎么读 蓟是什么
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618

今日焦点

猜你喜欢

夏季来临,家在福州市的赵女士,平日外出都会涂上厚厚的防晒霜。最近,赵女士感觉到每次涂防晒霜后,外出流汗时,皮肤如小针刺,而且还伴有瘙痒。随着天气越来越热,这种刺痒感出现的频率越来越高,奇痒难耐。
挑酸奶,认准5个词就够了!
吃糖会得脚气?有没有可能?
健身效果好坏跟环境有关 这4个锻炼既减肥又练肌肉
丝瓜瘦肉汤怎么做好吃?
当抱怨成了常态 也是一种“慢性疾病”
刷牙前牙膏要不要沾水?
猪血怎么做好吃
相信很多人都知道如果一个家庭中爸爸妈妈都是胖子的话,那么他们的子女基本也都是肥胖的,这也是家族性肥胖,那么对于这种遗传性肥胖该怎么办才好呢?
日常如何保养眼睛 这些保养才是正确的
补肾,按摩这几个穴位就可以!
川菜:香辣羊肉汤锅怎么做好吃?
陈皮泡水喝的七大功效
哺乳期吃丝瓜可以下奶吗?
蒲公英泡水能长期喝吗?
避孕药什么时候吃好 时间点千万别弄错