常吃三七有什么作用
1、提高脑力。三七是可以提高脑力和记忆力的，很适合那些学生以及经常用脑的上班族食用。在吃的时候可以用其来煮食也可以将其研磨成粉末，每天用温开水去冲泡着喝，能够起到很好的调节中枢神经作用。在感觉到疲劳的时候也可以吃上一些，还能够起到抗疲劳的作用哦。
2、降低血压。对于那些高血压患者来说，三七也是非常好的食疗药物，其能够起到很好的扩张血管，降低血压作用。让体内的微循环得到改善，增加血流量。同时还能够起到调节血糖的作用，防止动脉硬化问题的出现和预防心血管疾病的发生，很适合那些三高患者食用。
3、强身健体。三七还能够起到很好的强身健体作用，其能够促进体内的新陈代谢，让新陈代谢变的更加的旺盛，让体内吞噬细胞更加的活跃，从而起到增强机体免疫力的作用。同时还有一定的保肝消炎作用哦。
三七的功效经过上面的介绍之后相信大家都有一定的了解了，如果你想要自己是身体更加的健康，那么就可以去适当的买一些三七来吃哦，尤其是那些抵抗力差以及患有高血压的患者。
