吃芦柑会上火吗 营养价值有哪些

导 语你了解芦柑吗?芦柑上火吗?喜欢的吃芦柑的吃货们你们吃芦柑上火了吗?相信很多人还不是很清楚芦柑上不上火,那么小编就来为大家介绍一下芦柑上火吗。

芦柑的功效与作用芦柑是我们在平时很喜欢吃的一种水果了,它的味道是特别好的,肉质脆嫩,果汁也是很多的,它的味道也是特别的芳香的,不仅是在国内还是在国外都很有名气,那么大家知道芦柑的功效与作用吗?

吃芦柑会上火吗

吃芦柑会上火吗

芦柑的功效与作用

营养价值性味归经:性凉,味甘酸;入脾、胃、膀胱经。有生津止渴、和胃利尿功效;由于柑的果汁能清胃热,故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者,可为滋养食疗果品。
芦柑味道芳香甘美,食后有香甜浓蜜之感,风味独特,饮誉中外。芦柑果实可食部可达68%-75%,可溶性固形物含量12%-15%,每100毫升果汁含糖11-13克,酸0.5-1.0克,维生素C25-35毫克,品质特别优良。
芦柑果实100克可食部分中含热量171.66焦耳、水分88.6克、蛋白质0.7克、脂肪0.3克、糖9.6克、纤维0.4克、灰分0.4克、钙25毫克、磷19毫克、铁0.2毫克、维生素A140TU、维生素B10.1毫克、维生素B20.03毫克、维生素C40毫克、尼克酸0.6毫克。
大量的维生素和矿物质可以增进人体健康,是人体组织不可缺少的物质;果胶可以减少血液中的胆固醇;此外常食柑果还可分解脂肪,排泄体内积累的有害重金属和放射性元素。

吃芦柑会不会上火?

芦柑味甘、酸,性凉;有生津止渴、和胃利尿功效;由于芦柑的果汁能清胃热,故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者,皆可为滋养食疗果品。 不会上火,当然了也不能吃多。

扩展阅读:芦柑的药用价值

1、芦柑富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;
2、 芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;
3、 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉样硬化发生逆转;
4、 在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。
好了,这就是小编今天向你介绍的芦柑上火吗,如果你想了解更多相关内容,可以关注我们老宗医养生在线的公众号,或者是点击文章最后的相关阅读哦。
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