临近春节,各种应酬纷至沓来,团年晚宴,家庭聚餐,朋友重逢,夜场狂欢……而这些场合里基本上都离不开酒。很多人为了喝得更痛快,还会想着红酒、白酒、啤酒混合喝,那么,这样喝能喝畅快吗?
酒可以混着喝吗
为什么这么说呢?其实有两方面的原因,第一,各种酒的酒精含量不同,多种酒轮流饮用,身体难以适应这样的变化。第二,各种酒的成分不尽相同,如啤酒中含有二氧化碳和大量水分,与白酒混喝,会加速酒精在全身的渗透作用,致使短时间内血液中的酒精浓度急剧升高,对肝脏等脏器的损害更大。
既然酒不能喝得太乱,在春节期间,如何喝酒才能对身体伤害小呢?接下来专家就为大家支上几招,帮助大家保驾护航。
如何避免酒精伤害身体
尽量选择低度酒
在酒桌上,尽量选择低度酒,研究发现,在同等量下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒,世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右,因此在酒席上最好选择低度酒。
白酒和黄酒温着喝伤害更小
在烫热过程中,甲醇、醛、醚类等有机化合物,会随着温度升高而挥发掉,同时乙醇也会挥发一些,使酒的浓度稍有降低,从而减轻对肝脏的伤害。
饮用过程中多喝水
很多人,会在喝酒前,吃解酒药,研究发现,解酒药只能缓解酒后不适,并不能减少对肝脏的损伤。而在喝酒的时候,多喝一点水可以加速酒精从尿液中排出,减少肝脏负担。比吃解酒药靠谱很多。