红酒、白酒、啤酒混合喝更“爽”?你可知它的代价?

导 语红酒、白酒、啤酒混合喝,相信这是很多人都在干的事,可你知道这样做的代价是什么吗?接下来宗医君针对这一问题,帮你详细解答。

临近春节,各种应酬纷至沓来,团年晚宴,家庭聚餐,朋友重逢,夜场狂欢……而这些场合里基本上都离不开酒。很多人为了喝得更痛快,还会想着红酒、白酒、啤酒混合喝,那么,这样喝能喝畅快吗?

酒可以混着喝吗

老宗医养生在线营养专家唐秘密说道:各种酒混着着喝或许你会感觉特别舒服,有一种满足感。但对我们的肝脏肠胃和肾脏等器官的伤害是非常大的。
为什么这么说呢?其实有两方面的原因,第一,各种酒的酒精含量不同,多种酒轮流饮用,身体难以适应这样的变化。第二,各种酒的成分不尽相同,如啤酒中含有二氧化碳和大量水分,与白酒混喝,会加速酒精在全身的渗透作用,致使短时间内血液中的酒精浓度急剧升高,对肝脏等脏器的损害更大。
既然酒不能喝得太乱,在春节期间,如何喝酒才能对身体伤害小呢?接下来专家就为大家支上几招,帮助大家保驾护航。

如何避免酒精伤害身体

尽量选择低度酒
在酒桌上,尽量选择低度酒,研究发现,在同等量下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒,世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右,因此在酒席上最好选择低度酒。
白酒和黄酒温着喝伤害更小
在烫热过程中,甲醇、醛、醚类等有机化合物,会随着温度升高而挥发掉,同时乙醇也会挥发一些,使酒的浓度稍有降低,从而减轻对肝脏的伤害。
饮用过程中多喝水
很多人,会在喝酒前,吃解酒药,研究发现,解酒药只能缓解酒后不适,并不能减少对肝脏的损伤。而在喝酒的时候,多喝一点水可以加速酒精从尿液中排出,减少肝脏负担。比吃解酒药靠谱很多。
总结:以上就是今天宗医君为大家介绍的,希望各位能够注意,别再把酒混合着喝,倘若喝得不舒服了,甚至醉酒了,一定要多吃点解酒食物,比如说蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁等等。
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