5岁小孩天天吃山药便秘却加重 小孩便秘怎么办?

导 语山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,看到这里,很多人都会误认为山药可以治疗便秘,那真是这样吗?接下来宗医君为大家分析分析。

山药的营养价值是很高的,尤其在冬天食用,更加具有养生的作用。不过,有些市民误以为山药是粗粮,也能缓解便秘,遇到孩子便秘,也给孩子吃山药。对此,专家提醒市民,山药具有收涩作用,便秘的患者食用后反而会加剧病情。

小孩便秘怎么办

新闻回顾
近日,5岁的喃喃(化名)三四天没排便了,爸爸带着他急吼吼就诊,“医生,我们家宝宝便秘老不好,三四天拉一次,大便干的像羊屎蛋一样,一粒一粒的。我们也给孩子多喝水,吃水果,吃通便的药,几种招数都用上了,还是解决不了。”医生仔细询问后才知道,喃喃父亲为了帮助儿子排便,每天都给他吃用铁棍山药熬的粥,因为父亲认为山药是粗粮,而且能健脾胃。
专家解析
山药除了能健脾胃外,还具有止泻的作用,山药是常用的中药补品之一,具有健脾胃、补肾等作用,人们也常用新鲜的山药来做菜,也常用山药来煮粥。要注意的是山药具有收涩作用,对于长期便秘的人,用了会加剧病情。
看到这里,你应该知道为什么山药不能够治疗便秘了吧!那在生活中,哪些食物可以治疗便秘呢?接下来就为大家推荐几款。
专治便秘的食物

便秘吃什么好

1、燕麦
燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!
2、薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,按个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
3、小米
小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。
4、糙米
糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
5、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
总结:以上就是今天为大家介绍的,希望大家对便秘能够正确的理解,不要胡乱的根据自己的想法,认为一些食物可以治疗便秘,在治疗便秘的时候,一定要选择合理的食物,还要有科学依据。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

养生膳食

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

徐樱
擅长:利用传统中医学方法,治疗神经系统的各种疾病。
评分:
免费提问
韩树贤
擅长:利用传统中医学方法,治疗神经系统的各种疾病。
评分:
免费提问
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618