抑郁症吃什么
新鲜蔬菜水果不可少
新鲜的蔬菜水果不仅仅看起来能让人心情愉悦，而且由于它们含有大量的维生素、植物化学物质等，这些物质对改善大脑化学特性，对于大脑保持良好的工作状态很有好处。
全谷类食物帮助维护神经系统稳定
海鱼含有改善情绪的脂肪酸
梅雨时节易抑郁 常吃这些食物可以改变
更新：2016-9-7 09:55
来源：互联网
编辑：蔡文姬
导 语这段时间天天下雨，相信很多人都计较烦恼，很容易患上抑郁症，这个时候我们该怎么办呢？接下来跟着小编一起看看吧！
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