滋阴润肺的汤 让你越喝越健康

导 语在日常生活中,许多人吃饭的时候都喜欢喝汤。这是一个很好的习惯。今天小编为大家介绍几种滋阴润肺的汤,让你的身体更健康。

  合理的饮食能让我们的身体获得更多的营养。在天气干燥的秋季,一些滋阴润肺的汤更利用人体养生。今天为大家介绍两种滋阴润肺汤的做法,让你能很好的度过干燥的季节

滋阴润肺的汤  让你越喝越健康


  今天为大家介绍的滋阴润肺的汤有两款,分别是沙参百合润肺汤和炙百部红枣乳鸽汤,下面来看看具体做法。

  滋阴润肺的汤品一:沙参百合润肺汤

  沙参百合润肺汤原料:北沙参、百合、无花果、猪瘦肉、陈皮

  做法:

  1.先将无花果洗干净,对半剖开。

  2.猪瘦肉洗干净去水,将原料洗干净备用。

  3.所有材料入锅用中火煲约两小时左右,加少许盐调味,即可饮用。

  沙参百合润肺汤中的北沙参、百合和无花果都有滋阴润肺的功效。

  滋阴润肺的汤品二:炙百部红枣乳鸽汤

  炙百部红枣乳鸽汤原料:炙百部、红枣、乳鸽、生姜

  做法:

  1、红枣洗净,并将红枣去核。

  2、乳鸽洗净脱腥。

  3、与生姜放进瓦煲内,加6碗清水,文火煲2小时。

  炙百部红枣乳鸽汤中有温润肺气、化痰止咳的功效。

  上面为大家介绍了两种滋阴润肺的汤,希望大家多多注意调养自己的身体,让身体越来越健康。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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