推荐2款冬瓜去火减肥食谱
减肥去火食谱一:冬瓜丸子汤
制作:
步骤1.冬瓜切片待用。
步骤2.猪绞肉加葱末、姜末、搅散的鸡蛋、适量的盐、鸡粉、胡椒粉和太白粉,朝一个方向搅拌,使其产生黏性。
步骤3.锅内放水,等水开后改小火,用小勺子将肉末做成小丸子,小心放入锅内。
步骤4.待肉丸变色,下冬瓜片,煮熟撒上香菜末即可。
减肥去火食谱二:海米冬瓜
食材:冬瓜适量、海米适量。
调料:食用油、葱花、姜末、水淀粉、料酒、盐、味精各适量。
制作:
步骤1、将冬瓜去皮、瓤及子,洗净后切片,用少许盐腌制5分钟左右,沥去渗出的水备用;
步骤2、锅置火上,倒入食用油烧热,下葱花、姜末爆锅,加水1汤勺、料酒、盐和海米;3、烧开后放入冬瓜片,武火开后改中火焖烧,待冬瓜入味后,加味精,淋入水淀粉勾芡即可。