上班族

经常有黑眼圈是怎么回事教你4个妙招摆脱“熊猫眼”

谁都不会乐意让黑眼圈影响气色。熬夜加班、熬夜学习、熬夜煲剧，黑眼圈统统出来，隔天严重影响颜值，怎么办？出现严重黑眼圈，有什么妙招能去除黑眼圈呢？

2017-4-11 17:46
“手机拌饭”更爽or更惨上班族饮食记住四点

都羡慕“都市白领”衣着光鲜，却不知加班、不规律饮食让这些精英们透支着青春，据调查，全国一万人的检查报告中，七成上班族胃不好，其中尤以中青年为最。

2017-4-10 17:19
浅谈下班沉默症的原因与治疗

在你身边是否常有一些人在上班时侃侃而谈，回到家却疲惫懒言；工作应酬时笑容满面，面对亲友时却麻木冷淡。这种上下班时间判若两人的人群，似乎患上了“下班沉默症”。那么什么是下班沉默症？得了下班沉默症怎么办？

2017-4-10 18:05
男子每天坐12小时险猝死预防猝死我们该怎么做

猝死离我们有多远？我们的答案是不远，甚至很近。当前每个人的生活压力很大，猝死发生率很高，导致猝死的原因有很多，但您了解猝死的知识有多少，如何去预防？

2017-4-10 15:23
白领常常背痛要怎么缓解推荐九个方法不吃药也可以

坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。

2017-4-8 14:08
上班族常憋尿引发慢性肾炎慢性肾病应该怎么调理

中医对肾炎的饮食宜忌早就有所记载，历代诸多医家也创立了许多有名的药膳疗法来治疗水肿，极大地丰富了中医药对肾炎的饮食治疗内容。现代医学的研究也表明，饮食调理对肾炎的发展有着重要的影响。

2017-4-8 14:08
揉揉肚子就能变“细腰” 确定这不是吹牛吗

一天下班回家，可爱的儿子摸着我的肚子天真的问：爸爸，你肚子里的宝宝......连忙打断说，爸爸肚子里没有宝宝。孩子一脸疑惑的指着我肚子说，那你肚子为什么那么大！

2017-4-7 16:55
上班族如何改善亚健康重拾身体健康

亚健康是现代人们面临的最大的健康问题，大多数人都存在着亚健康问题。由于我们不健康的生活方式，无序的生活，不规律的饮食等等，显然，亚健康已经成为现代人的通病。那么，应该如何改善亚健康的状况，让自己重回健康。

2017-4-7 16:22
中午不睡是不是下午崩溃上班族该如何健康午睡

NASA的睡眠研究发现，每天午睡只要26分钟可以提高34%的生产力。对于从事多工的上班族，午睡更可以增加工作记忆，减少疏失。那么上班族们该如何健康午睡呢？

2017-4-6 17:17
上班族吃什么补脑这六种食物少不了

谁都希望自己可以越来越聪明，可是随着时间的增长我们的大脑越来越不够用了，记忆力变得越来越差了，这对上班族来说是很大的问题啊。那么，吃什么补脑呢?哪些食物能够让我们越来越聪明。

2017-4-7 16:22
长期不吃早餐小心患4种病吃好早餐也需选对时间

很多白领一族的MM都不爱吃早餐，一是想减肥不想吃早餐，二是因为没有时间吃早餐。不管时什么原因，总之不吃早餐对你的健康很不利。那么具体有哪些危害呢？

2017-4-6 14:29
办公室白领压力大怎么办 7招教你缓解压力

都市紧张的生活，往往让人头脑紧绷，难以释放压力。压力一旦凝结，就会让自己受不了，一旦没有排解压力，各种情绪疾病也奔涌而上。那么生活中要怎么做才能缓解压力呢？

2017-4-5 17:22
吃好一日三餐上班族饮食如何安排

每日三餐对于上班族补充每日消耗和人体必需的营养是必不可少的，其重要性对于上班族的健康来说是个不容忽视的，因为上班族一般生活节奏较快，生活没有规律，吃好是一个很重要的问题。

2017-4-5 14:41
上班族养生上班族女性的养生秘籍

上班族的女性朋友们都有着光鲜亮丽的外表、无比舒适的工作环境，是很多人都渴望并向往的职业，然而，凡事有利有弊，那么职场女性该如何养生呢？

2017-4-5 13:17
杨幂被指成天熬夜女人熬夜易导致各种慢性病发生

夜晚是身体排毒，释放压力，为第二天补充能量的时间，所以这个时候要安稳入睡。如果你熬夜的坏，会给身体健康带来很多负面影响。下面随小编一起来看一下日常保健支招，熬夜的坏处不只一两点。

2017-3-29 14:56