许多女孩子都很喜欢吃巧克力，巧克力诱人又好吃，但是关于巧克力有许多的说法，其中一个就是，女性在月经期间到底能不能吃巧克力，下面我们就一起来看看这个问题吧!
巧克力的主要成分是可可液块，可可液块中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。
巧克力中的糖分以及品尝美食的过程都可以刺激大脑分泌内啡肽，从而起到一定的缓解压力，消除抑郁情绪的作用。在经期的女性，往往心情会比较低落，吃点巧克力有助于放松心情，同时巧克力有抗氧化的功能，女性多吃巧克力有助于保养皮肤。
有研究表明，巧克力可以的缓解痛经，可以少吃一点，但是不能过多的吃，特别是在经期的时候。巧克力里面含有的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。这些苯酚物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。巧克力含有儿茶酚胺，可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛，所以经期可以吃巧克力，但要适量。
