黄帝问于岐伯曰：愿闻人之始生，何气筑为基，何立而为楯，何失而死，何得而生？岐伯曰：以母为基，以父为楯；失神者死，得神者生也。（《黄帝内经·天年》）这段话，是父母如何更优秀地孕育孩子的总的指导思想。
备孕
按照中医的思想，孩子的身体根基，取决于母亲。这是打底子的，也就是说，这个孩子，寿命有多长，未来有多大的成就，和母亲提供的身体根基有多敦实，息息相关。所以古代的人择偶，没有人喜欢瘦弱的女人，俗话说，母肥子壮，母瘦子弱。就是这个道理。林黛玉那样弱不禁风，还经常咳嗽的，在古代，多数都会成为剩女。要么就只好找个条件不好的男人嫁了。
光有根基，也不行。建房子靠什么呢，靠支撑，靠柱子。没有强度够大的，结构够高的柱子，就算根基把地球都浇筑通了也没有用。地面上露出来的建筑，还是得靠结构，靠柱子。这个柱子，结构支撑，靠的就是父亲。表现为，孩子的活力，气概，志向，抗压抗挫折能力，都是继承自父亲。
结构再好，根基不行，房子也不会建的很高，高到一定程度，会轰然倒塌的。也就是说，孩子的物质基础，是来自母亲身上的阴气之精华，孩子身上的活力，继承自父亲身上的阳气之精华。所以要生育一个健康的孩子，女人要温柔敦厚，男人一定要刚健有为。
生育一个健康聪明长大有出息的好的孩子，是父母两人的事。光母亲强，不行。光父亲强，也不行。需要父母，都要强，或者说的更确切点，需要刚好那样的地下地基配那样的地上结构，两边都不浪费。母亲提供的这个地基，刚好最大的承受强度，能盖10层楼，刚好父亲提供的柱子和结构，也恰巧够盖十层楼的。这配合，才叫完美，天造地设一般。
母亲提供敦厚的地基，父亲提供刚健的柱子。血足，就会敦厚。精足，就会刚健。母血父精，两精相搏而成神，这个神藏在胎儿的心脏里面，所谓神气舍心，就是宝宝在子宫里的胎动。孩子的性格也在这时候，被注定了。前面讲了，孩子的根基来自母亲，活力来自父亲。而性格神气，则是父母的混合。
下一页：男人备孕，需要什么呢。这里先略过母亲的那部分不提。单说男人的备孕问题。
