告别粉刺!日媒介绍预防长痘5大秘招

导 语很多美眉总会为脸上的粉刺烦恼,即使平时用一些针对性的护肤品也难以消除脸上的粉刺。实际上,告别粉刺还需要从日常的生活和饮食习惯下手。

  相信生活中很多人都认为青春期过去了痘痘就会慢慢消失,皮肤也自然会有所改善。然而事实并非如此,有的人即使成年了脸上的痘痘依然会如雨后春笋般的疯长。爱美之心人皆有之,有时候他们可能知道成人痘与青春痘的不同,但对于具体的预防和改善方法却不是很懂。为此,日本Livedoor news网站12月29日的一篇文章介绍了预防和改善成人痘的5种方法,不妨来了解一下哦。

告别粉刺!日媒介绍预防长痘5大秘招

告别粉刺!日媒介绍预防长痘5大秘招


  1.保持健康的生活规律

  据了解,内分泌失调是引起成人痘的主要原因。尤其是睡眠时间不规律的人应该提高警惕。平时不论多忙都要确保充足的睡眠,尽可能地不要因为平时生活的不规律而在周末长时间的睡觉。

  2.给皮肤补充水分

  事实上,经常抱怨年龄增加脸上皮肤也越来越干燥的人他们的成年痘也会随着年龄的增长而恶化。为了改善这种状况,最重要的就是要给皮肤补充充足的水分,使得肌肤经常处于湿润温和的状态。如果在这一点上吝啬的话,一旦皮肤出现问题就不得不对整个面部都进行全面护理。

  3.用维生素C衍生物控制皮脂量的分泌

  维生素C具有减少皮脂分泌量和抑制粉刺炎症等功效。因此,脸上有成人痘的人,最好选用对皮肤无刺激并且富含维生素C衍生物的化妆水。涂完了化妆水后,不要忘记再涂上美容液以便增加保湿效果。

  4.食用肉和鱼类

  说到如何预防粉刺和痘痘等,平时人们很容易就会想到多吃维生素含量比较丰富的蔬菜。然而仅仅吃蔬菜的话,也很难改变皮肤粗糙的状况。其中最关键的还是要通过食用肉、鱼等来补充蛋白质,生出新的皮肤。只要是肥肉比较少的东西,即使在皮肤干燥的时候食用也无妨。

  5.腾出时间来放松

  成为社会人之后会觉得时间比较紧张,无形之中很多人都会或多或少的感觉到压力。当然,由于压力造成内分泌失调从而导致脸上出现痘痘的例子不甚枚举。因此,在繁忙的一日生活工作中必须抽出时间来放松放松。比如泡泡热水澡、读读书等,总之选择一种能够让自己从紧张的氛围中释放出来的休闲方式。

  怎么样呢?青春期的时候努力通过消除皮脂的方法来抑制青春痘的生长。然而,成年之后的粉刺大部分是因为不健康的生活所所导致的,因此要想告别痘痘从此拥有水嫩光滑的肌肤还是要从自己平时的生活习惯开始改变。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

生活养生

疾病调养

两性养生

运动养生

养生膳食

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

李永龙医生
擅长:李永龙,中医专家,出生中医世家,副主任医师,从事临床工作近三十年,擅长用中医及中西医结合治疗胃肠炎,甲、乙型肝炎,风湿、类风湿性关节炎,皮肤顽疾,男性前列腺炎及性功能障碍,不育症等杂症。
评分:
免费提问
葛长伟
擅长:葛长伟
评分:
免费提问

本类热点

男人恋脚癖女人是怎么回事?不少人尝试解释恋脚这一行为,然而到现时为止尚未有一个统一的答案。恋脚癖在现今的社会仍不为他人所接受,绝大多数的恋脚者均被冠上“病态”、“古怪”的帽子,以致他们羞于向人启齿。
女人能吃汇仁肾宝片吗 有什么好处吗
圆房时女生要做什么?
完美洗面奶 除螨效果好
女性阴道穴位图
女人用的振荡器如何让女人变疯狂
乳头黑的原因是什么?应如何治疗
指甲开裂是什么原因呢
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618