对男人而言,肾脏的重要性不言而喻.人体每时每刻都在进行新陈代谢.肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外,以调节机体水、电解质和酸碱的平衡,并保持生命活动的正常进行.因此,男人要想保证健康、延缓衰老,就应该保护好肾脏功能,这对于中老年朋友尤为重要.那么,男人应怎样保护肾脏的功能呢?
男人如何保护肾功能
1、要多饮水
饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,从而避免肾脏受到损害.尤其是发热的患者,因其代谢加快,废物及有毒物质的产生也会增加,所以,更要多饮水,以促进废物的排泄.
2、要预防尿路感染
随着年龄的增长,尿路感染的发病率会逐渐增高,尤其是老年人.这可能与老年人肾血流量不足,肾脏抵抗力降低有关.男性的前列腺增生也容易引起尿路感染,故应尽早发现并积极治疗.此外,经常导尿的人也应尽可能避免尿路感染的发生.
3、要避免使用对肾脏有损害的药物
常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等.若病情需要用药物时,患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物.同时,在用药期间还应多饮水,以促进药物的排泄.
4、要积极地控制血压
老年人肾动脉常有内膜增厚的现象.而高血压可加速这些病变的发展过程,故高血压患者应密切注意血压的变化并严格地控制血压.
5、要注意腰部保暖
