要想享受完美的性生活，还要掌握合适的体位，不正确的性爱观念和性爱体位都会导致出现不良的后果：
错误嘿咻姿势危害大，你的丁丁还好吗？
腰部肌肉和腰椎是在性生活中承受运动量最大的部位，因此特别容易加速消耗，尤其有时嘿咻姿势过于花哨和扭曲，容易让双方疲乏而出现腰酸背痛，甚至会引起盆底及臀肌痉挛。如果双方身体灵活性和柔韧度较差，更容易出现问题。
腰酸背痛的出现，提示应该在性生活过程中的抽动频度和幅度应该减少一点，调整到一种不“费力”的性生活体位，即可缓解腰酸背痛症状。
有很多不孕不育的小夫妻，经仔细检查，也查不出身体和性功能方面的异常征象，而这种状况很多都是由于性爱的技术性错误所导致的。
人类传统的“使节式性交”方式是男上女下，其实这种常规的性交姿势有时会影响受孕，在某些特殊生理条件下，如女方身体过于肥胖，阴道太紧，子宫高度前倾、前屈或后倾等，则常规的性交姿势不能保证阴茎充分插入女方深部，造成射精时精液不能到达子宫。为此必须改变性交姿势或垫高女方臀部有助于受孕。
性活动所致的生殖器损伤大多发生于性经验不足的青年男女。第一次体验性生活的男性由于高度兴奋，往往急于求成、仓促行事。而未经充分性刺激诱导的女性，在未达到足够的性兴奋时其阴道口小，阴唇紧闭，阴道比较干涩，如强行插入容易造成双方生殖器的损伤。
性功能障碍
在国内外研究的2087例男性性功能障碍患者中，有70%以上是因为性知识缺乏及房事方法不正确所引起的。有大部分男性射精速度过快，为了采延缓射精时间而忍精不射。导致盆腔充血过度，加重性神经系统和性器官的负担。如果人为中断射精，性器官内的血流复原速度就会减慢，导致持续充血状态，使男性性欲降低，不能尽情享受性生活，容易导致勃起功能障碍。
男人该射精的时候就得射精，不要故意去延长射精，这是没有必要的，一味地忍精不射是会带来危害的。
心理阴影
有很多情侣刚开始的时候性生活经常不成功，导致双方心理有阴影，越努力越不成功，最后导致心理有了恐惧，基本没过性生活，两个人的关系自然而然就破裂了。
一般对于初尝性生活的情侣来说，做好事前准备是非常有必要的，还要掌握相关知识，以免出现身体和心理的伤害。一旦出现了心理阴影，要做心理疏导克服，增强对能力的自信心。
性爱是美妙的，双方都可以享受的过程，往往需要水到渠成循序渐进，不要为了新鲜尝试过于有挑战性的姿势，留下身体和心理的双重伤害。
