国家癌症中心公布的最新数据显示,全国癌症发病率为270.59/10万人。根据重庆市肿瘤防治办公室统计数据显示,我市的癌症发病率为269/10万人,其中肺癌发病率最高,每10万人中就有60人患肺癌。
尽管目前癌症仍是死亡率最高的疾病,但只要通过良好的生活习惯,30%-40%的癌症可以预防。专家表示说,首先要注重饮食的多元化营养化,多吃新鲜水果蔬菜、五谷杂粮、鲜活鱼类等食物,少吃或不吃过于油腻辛辣、动物内脏、腌腊烧烤类食物;其次适量运动、减少心理压力,一日三餐尽量按时,起床睡觉作息规律;第三是有癌症家族史的市民应有体检意识,建议尽量每年体检。
五类人群需长期肿瘤筛查
癌症高危人群需要长期坚持进行肿瘤筛查,做到尽早发现、规范治疗、有效控制。
那么,哪些人属于肿瘤高危人群?一是有恶性肿瘤家族史的人群;二是有不良生活习惯的人群,如长期大量吸烟、长期酗酒、长期过度劳累、严重营养不良、偏食等;三是职业因素长期接触有毒有害物质的人群;四是生存环境遭污染的人群;五是遭受特殊微生物感染的人群,如乙肝病毒、艾滋病毒等。
七成患者需乐观地“带癌生存”
如果癌症赶不走,不如和它交朋友。在市肿瘤医院抗癌康复会,73岁的熊兰(化名)是康复会成员中年龄最大的,当天她带着10名康复会成员来到病房,探望住院的病友们。
“从1996年至今,我前后两次患癌,我的经验就是不要被癌症吓倒,要乐观地接受它,多活一天就赚到一天。”熊婆婆与病友们分享了自己21年来的抗癌经验,鼓励他们正确识癌、积极抗癌。
专家介绍说,由于肿瘤发病具有较强的隐匿性,超过七成的癌症一发现就是中晚期,失去了手术治疗的最佳时机,对于这些患者而言,“带癌生存”是一种更好的选择。
专家也认为,患者要转变观念,把癌症看成像高血压、冠心病一样的慢性病,尽管不能根治,但可以控制,提高生命质量才是癌症治疗的主要目的。