说起甲亢这种疾病,可能很多人都不是很了解,其实甲亢在我们生活中并不少见,只是我们没有在意过罢了,或者是根本不知道甲亢的症状。而且很多甲亢患者反映在治疗之后病情还会反复发作,所以预防甲亢是非常重要的,下面我就给大家介绍一下甲亢的预防以及护理方法:
一、甲亢的预防:甲亢一直以来都是一种发病率比较高的疾病,而且治疗起来有着一定的难度,所以我们做到以预防为主要目的,这样才能有效的控制病情。
①沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢;
②内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制,服用甲状腺片剂也应有时限;
③普查身体健康时,应加测甲状腺B超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者,被动发现甲亢患者时,病情多有延误2~3年之久。
二、甲亢的护理
1.按时用药:遵从医嘱,按时、按量服药,不可随意停药或改变药物剂量,需要减量或增加药量及其它药物时应征得医生的同意,以免引起意外发生。
2.调畅情志:精神刺激是本病发生的常见诱因,常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。因此,甲亢病人要注意调畅情志,修身养性,要遇事不怒,静心休养,常听优雅动听的音乐,养成种花、养鱼、养鸟等习惯,以怡情养性,安静神志,逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心,避免直接冲突。
3.劳逸结合:病人发病期间,应适当卧床休息。休息环境要安静,空气要流通。病轻者可下床轻微活动,以不感到疲劳为度,不宜过多操劳家务。当病情稳定后,应参与一些有益的活动、工作,以调节生活乐趣,但不宜过劳,也不宜长期病休。
4.饮食宜忌:烟酒可促使病人兴奋、激动,甚至烦躁,心跳加快,会加重病情,需戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品,尽量减少病人的过度兴奋。甲亢病人基础代谢率增高,能量消耗增多,饮食宜高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖类淀粉为主食。蛋白质一般以每日每千克体重不得少于1.5g,应以肝、鱼、蛋、禽类及豆制品为主。多食新鲜蔬菜、水果,以及钙质多的奶类、鱼虾等食品,补充甲亢引起的缺钙。尽量少吃或不吃含碘食物,如海带、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢症状的改善。
上述文章就是我今天给大家介绍的关于甲亢的预防以及护理方法,相信大家看完之后已经了解了这方面的内容。希望我的回复能帮助到大家。