前列腺炎是成年男性的常见病之一，前列腺炎发作，常伴有尿频、尿急、残尿感，腰骶、小腹及精索、睾丸疼痛，可伴有勃起功能障碍、早泄、遗精和焦虑、抑郁等症状。很多人对前列腺炎的病因不是特别的清楚，文中将为你详细解答。
骑自行车
前列腺炎的病因 关键在于这五个
随着现代社会生活节奏地加快，以及相关生活方式的改变，越来越多的男性受到前列腺炎的困扰，且发病人群日趋年轻化。前列腺疾病已经成为"男性第一病"，青壮年男性中约有35%患有不同程度的前列腺疾病，50岁以上发病率则高达60%以上。
前列腺炎的临床表现复杂，而且具有病程长以及易复发的特点，给男性的生活、工作以及学习都产生极为不利的影响。前列腺炎有急性前列腺炎和慢性前列腺炎之分，其具体表现会有差异，不过通常来说，尿频、尿痛、尿急是前列腺炎最主要的特征，不过也不要以为主要有以上这些症状出现就一定是患有前列腺炎，需要到医院进行进一步的检查才能最终确诊，所以男性朋友也不要杞人忧天。
对患者来说，了解疾病的病因是非常重要的，据专家介绍，前列腺炎之所以如此高发，主要和以下的五个因素有关。
1、长时间骑车：很多男性会选择骑车来锻炼身体，不过经常骑车将会给前列腺带来不利的影响。
这主要是因为在骑车的过程当中，身体和硬车座间发生了连续的摩擦或震动，对前列腺的组织结构造成了破坏以及损伤。所以，宗医君建议您，每次骑行的时间不宜超过半小时，特别是前列腺疾病患者，最好尽量避免骑车。不妨选择散步、跑步、爬山、游泳等其他运动项目，而且这还利于预防前列腺炎。
2、超重：体重是影响前列腺健康的重要指数，超重越多，体内的睾丸素水平就会越高，诱发前列腺癌的几率也会随之增大。
肥胖
此外，超重还可能会对自身的生殖系统健康造成损伤，这是由于体重过大的人坐下来后，臀部和大腿内侧的肉都集中于私处，相当于给睾丸加热，而热的环境对生殖系统都有害处。所以，宗医君建议超重的人群积极的参加锻炼，进行游泳等负重少的运动，将多余的赘肉有效的消除。
3、吃红肉：美国一项调查发现，经常吃红肉的人患前列腺癌的风险将会增加12%，这是由于红肉中的饱和脂肪会影响到前列腺的健康。
专家表示，被称为“前列腺健康之王”的西红柿含有丰富的番茄红素，这种超强的抗氧化剂，不仅能预防前列腺疾病的发生，还能加速前列腺的康复速度。鱼肉中的欧米伽3也有助于降低前列腺疾病风险，可适当多吃。不过需要注意的是，患前列腺炎症和增生的患者，一定要忌食辣椒，少吃生姜、葱、蒜、胡椒等刺激性食物，不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。
红肉
4、睡眠不好：冰岛大学的研究人员以2100多名67岁至96岁的男性为对象，研究睡眠对前列腺癌风险的影响。结果证实，睡眠不好的人罹患前列腺癌的风险，是没有睡眠问题者的1.6~2.1倍。
这就足以证明，睡眠不好和前列腺炎的发生有着直接的关系。而常见的睡眠问题就包含有难以入睡、夜间易醒、晨醒过早等。专家表示，睡眠不好，整个人体的抵抗力以及免疫力都会下降，同时也让前列腺容易受到细菌的侵袭。如果经常熬夜与抽烟喝酒、上网、久坐等危险方式相加，危害性将会更大。
所以，宗医君有理由提醒各位男性朋友，想要远离前列腺疾病，就一定摈弃这些不良的生活习惯，少抽烟、少喝酒、少熬夜，养成一个良好的生活习惯，不要等到患上疾病的时候再追悔莫及。
5、吸烟：研究发现，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。
这是由于烟草中含有的化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害。专家表示，吸烟越多患有前列腺疾病的几率就会更大。所以，不吸烟、早戒烟是保护前列腺并预防前列腺癌的最好方法。
前列腺炎是一种对男性朋友身体危害非常大的疾病，患上这种疾病不仅给自身造成严重的影响，还会影响到家人。所以说男性朋友如果患上这种疾病，就有及时是就医，避免病情加重，造成更加严重的后果。
另外，宗医君提醒各位男性朋友，想要预防前列腺疾病，还有做到这几点，日常多饮水、多排尿，养成不憋尿的习惯，同时注意节制性生活，做到这几点，也能降低前列腺疾病的发生率。
