皮炎患者的饮食宜忌 4类食物要远离

导 语夏天到了,我们容易患上各种皮肤病,皮炎是其中最常见的一种。那么患上皮炎饮食上要注意什么?哪些东西不能吃?哪些东西应该吃?一起来了解吧。

  所谓“病从口入”,食物能带给我们能量和营养,也会带给我们疾病,皮炎患者经常会因为不当的饮食习惯导致发病,所以知道什么样的食物会导致皮炎发病对患者来说非常重要,那么,得了皮炎不能吃什么食物?请看以下内容。

皮炎患者应该多吃富含维生素的水果蔬菜

皮炎患者应该多吃富含维生素的水果蔬菜


  得了皮炎不能吃什么食物?

  1、冰冷的食品:太过冰冷的食物会刺激我们的消化系统,造成血管和肌肉的收缩,从而导致过敏症状的出现。

  2、油腻的食品:太过油腻的食物也容易妨碍我们的肠道对食物的消化能力,引起肠胃功能失调,导致过敏症的出现。

  3、辛辣刺激的食品:辛辣刺激食品在味道浓烈的同时,还会散发刺激性气味,刺激呼吸道和食道,引起过敏症的出现。

  4、、蟹等咸寒食品:虾、蟹等海产品中含有大量的异体蛋白质,很容易激发体内的过敏反应,因此要避免摄取。

  皮炎可以吃什么?

  膳食中要注意控制脂肪量,脂肪不宜过多,否则会加重症状,每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食,因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食,因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

  值得注意的是要吃富含维生素的食物,专家提出尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。有人研究,缺锌也可产生脂溢性皮炎,应在膳食中补充含锌高的食物,如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等,以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要,因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞,要控制海带紫菜等海产品的摄入。

  除上述之外,还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物,对皮炎的治疗大有益处。

  得了皮炎不能吃什么食物,已为大家做了详细的介绍。皮炎的发病与饮食、环境、生活方式有很大关系,所以患者的自我管理和日常护理非常重要.患者应该注意饮食习惯上的调整,以减低皮炎发病的机会。平时也要多注意环境卫生和生活习惯的改善,这样才能有效避免皮炎带来的困扰。
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