脑出血是一个比较严重的疾病，脑出血不仅仅会对患者的身体造成很大的伤害，还会严重的影响患者的生活。在我们日常的生活当中有很多的脑出血患者，他们多发在老年人身上。对于脑出血患者他也会经常出现并发症，也可以通过一些发音训练，吞咽训练，舌肌，咀嚼肌运动，下面就让我们具体的去了解一下他的康复训练。
老年人易发脑出血
第一、发音训练
语言是人与人之间最主要的沟通方式，所以首先要对患者进行发音训练，尤其是单字训练，让患者从 “我”、“你”开始训练发音，鼓励患者大声说，建立恢复的自信心。恢复一段时间后再教患者唱些简单的歌曲，促进口唇肌肉运动和声门闭锁功能。发音训练的最佳时间往往是早晨。
第二、吞咽训练
脑出血一般会使患者的自理能力降低，甚至是不能自我饮食。吞咽训练这种脑出血患者的康复训练能够对患者咽部进行冷刺激，可有效强化吞咽反射，促进吞咽力度，因此建议患者每日进行3次这样的训练。具体方法是用棉签蘸少许水轻轻刺激软腭、舌根及咽后壁，然后让患者做吞咽运动。
第三、舌肌、咀嚼肌运动
舌肌和咀嚼肌的按摩是患者还没有出现吞咽反射情况下进行的。家属或护理人员要先让患者张口，将舌尽量向外伸出，然后将舌缩回，闭口作上下牙齿互叩及咀嚼10次，如果不能自行舌运动，护理人员可以用纱布轻轻把持舌，帮患者进行上下、左右的运动，然后再将舌送回原处，这样的训练最好在餐前半小时进行。
结语：生病后，身体会非常虚弱的，好的恢复措施对我们的身体非常要帮助。以上介绍的发音训练，吞咽训练和舌肌、咀嚼肌运动都是非常好的脑出血康复训练，希望患者朋友能够坚持锻炼，早日恢复健康。
