头部脂溢性皮炎怎么办?重视头皮护理工作

导 语头发对每个人来说都相当的重要,不仅可以保护头皮,还能够美化我们的外观形象。然而对于头部脂溢性皮炎的病患来说,无疑成了一种苦恼,他们不仅没有办法拥有漂亮美丽的头发,还要承受莫大的心理压力,所以做好头部护理何其重要。

  皮肤科的专家介绍说,当头部脂溢性皮炎发生的时候,病患的头发就会显得很油腻,而且还会伴随有瘙痒的症状,导致脂溢性皮炎的发生主要原因和精神压力过大有关,还和内分泌的紊乱有着紧密的联系,因此早发现早治疗是非常关键的,要想治疗的效果加倍,在治疗的同时应该要配合头部的护理工作。

头部脂溢性皮炎怎么办?重视头皮护理工作

头部脂溢性皮炎


  头部脂溢性皮炎的护理办法


  头部之所以会出现脂溢性皮炎,和皮脂腺分泌功能亢进有关,皮脂的排出过量,就会在头部进行堆积,在堆积的部位就会引发慢性的皮肤炎症,之后就会形成脂溢性皮炎。

  脂溢性皮炎在成年人以及新生儿皮脂腺分布较丰富部位最容易发生,如头、面以及皱襞处等,典型的皮损就是在边缘会出现暗黄红色斑片亦或是斑丘疹,临床上主要分为两类,一类是鳞屑型,还有一类是痂皮型的。鳞屑型的皮疹表面会出现油腻性的鳞屑,在梳头的时候就会有大量的鳞屑飘落。

头部脂溢性皮炎怎么办?重视头皮护理工作

头部脂溢性皮炎


  》》我们如何做好头部脂溢性皮炎的护理工作呢?主要要做好以下三点:

  1、头发的清洗:通常来说,正常人洗头的频率大概是三天洗一次,而脂溢性皮炎的病患洗头的频率定会多得多。

  在洗头发的时候最好是直接用温水进行清洗,使用的洗发水一定要保证温和,最好是能够起到很好的养发效果,洗头的时候不可以用指甲抓头皮,要轻轻的进行按摩,若是要使用护发素,直接涂在发梢就行了,洗发的时候头发的毛囊会打开,护发素若是涂在发根上,之中所含有的化学物质就会轻而易举的渗入其中并堵塞毛囊,从而引发皮炎。此外,使用护发素之后一定要冲洗干净,残留的护发素就有可能会混合灰尘粘附在头皮之上,头皮就容易滋生细菌,还会对头皮产生刺激。

头部脂溢性皮炎怎么办?重视头皮护理工作

头部脂溢性皮炎的护理工作


  2、多补充维生素:维生素A、B2、B6对脂肪的分泌会起到调节以及抑制的作用,若是缺乏了这些维生素就会导致皮脂的分泌出现紊乱。

  脂溢性皮炎的病患适宜食用富含维生素A、B2、B6、E的食物,这些食物可以有效的改善皮脂分泌,尤其是维生素A可以有效的维持上皮组织的正常功能以及结构的完善,还能促进头发的生长,比如胡萝卜、菠菜、小油菜韭菜芹菜、苋菜、杏等,常食用以上的食物还对脂脱有一定的效果。此外,还可以多多的摄入富含维生素E的食品,它会对皮肤的血液循环产生促进的作用,还有助于改善皮脂腺的功能。

  脂溢性皮炎的病患还要多多的食用富含蛋白质的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品等。油性分泌比较多的患者可以食用一些粗纤维食品以及杂粮,平日的时候可以食用山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感有诸多的效果。不过,应该要限制脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油以及动物内脏等,而且要少吃糖类的食物,避免饮用浓茶,不食用辣椒以及生蒜等刺激性的食物。

  3、生活习惯健康:我们的日常生活习惯和健康有着直接的关系,要是你不好好的吃饭,长期性的熬夜,不注重个人的清洁卫生,还长期性的处在压抑的状态,那么疾病定会缠着你。因此,在日常生活中我们要注意调整自己的作息时间,保证充足的睡眠,另外,日常还可以适当地进行一些体育运动。

  以上为您介绍的就是头部脂溢性皮炎的护理办法 ,请你一定要做好以上三点,这对脂溢性皮炎的康复的有着极大的帮助作用,尤其是要注意个人卫生,还有饮食的护理,做好护理措施才能早日摆脱疾病的困扰。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

养生膳食

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

李永龙医生
擅长:李永龙,中医专家,出生中医世家,副主任医师,从事临床工作近三十年,擅长用中医及中西医结合治疗胃肠炎,甲、乙型肝炎,风湿、类风湿性关节炎,皮肤顽疾,男性前列腺炎及性功能障碍,不育症等杂症。
评分:
免费提问
葛长伟
擅长:葛长伟
评分:
免费提问

本类热点

夏天和冬天是一年中气温最极端的两个季节,也是对我们身体最大的考验的季节。在这两个季节里面,我尤其要注意自己的养生。下面小编就来介绍一下夏季如何养生。
挂盐水的6大危害,难怪医院都不给挂了...
防范心梗、中风,这几件事情值得做一做
煎煮中药 并非越浓越好!
为什么一喝牛奶就拉肚子?
孕妇可以吃羊肉吗?
甲减能吃菜花吗?
糖尿病患者该如何运动?
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院(医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618