常吃三种食物 淡化黄褐斑 so easy
1.绿豆
如何淡化黄褐斑？老宗医养生在线专家说，常吃绿豆就能还你白皙肌肤。绿豆中含有大量的维生素，可以让黑色素还原，同时还有漂白的效果。
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2.柠檬
如何淡化黄褐斑？老宗医养生在线专家说，用柠檬也能淡化黄褐斑。柠檬之中含有丰富的维生素C，100g的柠檬汁维生素C的含量可以达到50毫克。此外，还含有的大量的钙，还有磷，还有铁，以及B族维生素等。常饮柠檬汁可以起到白嫩皮肤的作用，也能够有效的预防皮肤血管的老化，并有助于消除面部的色素斑。将新鲜的柠檬榨成汁以后，然后往汁液中加入适量的冰糖，进行搅拌后饮用即可，每天喝一杯，对于黄褐斑的祛除有着非常好的帮助。
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3.黄瓜
如何淡化黄褐斑？老宗医养生在线专家说，吃黄瓜可淡化黄褐斑。黄瓜有着很好的祛斑、美白、补水的功效，长期食用能让肌肤水嫩白皙。当然，也可以用黄瓜敷脸，将黄瓜和芦荟一同放入榨汁机中榨成汁以后倒出，然后加入适量的珍珠粉将其调制成糊状敷脸，每天早晚各敷一次，针对祛除黄褐斑有奇效。
以上就是老宗医养生在线专家对“如何淡化黄褐斑”的介绍 ，希望对大家有所帮助。
