鸡胸的出现和遗传有很大的关系，根据相关的数据显示，鸡胸畸形，还有漏斗胸畸形从很大的程度上来说都源自于遗传，不过也有人认为是由于肋骨过度的生长而导致的，以及软肋骨过度生长而引发的，还有相当一部分的人认为鸡胸畸形和反复的慢性呼吸道感染紧密相关，如果有长期的慢性呼吸道感染，长久之后就会导致鸡胸的出现。那么女生鸡胸怎么矫正呢？
女生鸡胸怎么矫正 三锻炼方法有助缓解
女生鸡胸怎么矫正呢？
鸡胸的患者最为显著的症状就是喘息，胸廓呈现为畸形。鸡胸和漏斗胸则是有差异存在的，鸡胸属于胸骨向前凸起的畸形状态，临床症状也并不十分的严重，因此也通常没有受到患者以及家属的相关重视，如果鸡胸的症状比较的严重病患会出现较差的活动耐力现象，而且非常容易出现疲劳，还会长期的反复的出现上呼吸道的感染情况。
在患有鸡胸的病症之后，通常采取的治疗措施就是上带血管蒂胸骨翻转术，也可以采用下带血管蒂胸骨翻转术，这个治疗的方法和漏斗胸没有差别的。无蒂胸骨翻转术，最主要在于切除的长度，在胸骨进行翻转后要进行合理的修剪，有助于提高矫正的效果。而胸肋沉降术，就是在腹直肌附着的地方将腹直肌进行切断，之后再将肋骨骨膜切开，过长的部分就会被切除。女生鸡胸怎么矫正？专家表示，可通过以下的锻炼方法进行治疗。
女生鸡胸怎么矫正 三锻炼方法有助缓解
一、平卧扩胸
方法：以仰卧的姿势躺在垫子上，两手的掌心相对，两臂分别向两侧自然的打开，慢慢的下放到最低点，然后停止2秒，之后再慢慢的还原。
提示:向下时的要吸气，而还原的时候要呼气。
二、俯撑
方法：俯撑，向上弓背并提臀，要到最大的限度，之后停止2秒，之后慢慢还原成俯撑的姿势。
提示：在锻炼的时候，要把注意力放于胸部的拉伸上。
三、两手掌挤压
方法：两腿盘坐，两手的手肘和肩保持平行，两手的手掌相互的挤压，指尖的轻点要在最大的力量上，然后停止5秒。
提示：挤压的时候要呼气，还原时的时候要吸气。
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