排卵期出血是一种多发于更年期妇女的疾病，女性在月经中期，也就是排卵期，由于体内的雌激素水平短暂的下降，就会出现部份子宫内膜脱落而引起的规律性的阴道出血，这就是排卵期出血。排卵期出血厉害对女性的影响很大。
排卵期出血危害 如何进行日常保健呢？
首先，会引起腹痛，可轻可重，持续的时间个体也会有所差异，会影响到女性的正常生活。
其次，会引起不孕不育症，多数女性会因为排卵期出血厉害而停止了性，会引起错过最佳的受孕时机。
1、女性在排卵期要特别注意清洁卫生，要注意做好阴道生殖器的清洁，平时要多穿柔软，板质，透气性好的内裤，并要勤洗勤换。
2、月经期不要过性生活，同时注意保暖，如果经血过多的话就千万不要吃红糖了。再者经期也要做好休息，注意均衡饮食。
3、保持一个良好的情绪，多数女性在经期的时候会有情绪不稳定，容易累等经期问题，此时更要学会控制好自己的情绪，遇事多想想开心的事。
4、排卵期的时候不吃生冷，酸辣性的食物，不吃一些刺激运火的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜水果。
5、了解一些月经期的保健常识，在出血期间更应该多休息，平时要多增加运动，增强自己的体质。
6、在排卵期前后也就是在两次月经之间，不要吃一些刺激性的食物，。
7、引起排卵期出血的原因是多方面的，例如女性月经不调，内分泌失调，子宫疾病，像子宫内膜腺癌，子宫内膜息肉，都是会引起排卵期出血的，而如果出血严重的话，甚至还会影响到女性的生命健康。因此对于有排卵期严重的女性一定要对症的治疗。
