维生素B2的作用
维生素B2的作用
1.促进发育和细胞的再生;
2.促使皮肤,指甲,毛发的正常生长;
3.帮助消除口腔内,唇,舌的炎症;
4.增进视力,减轻眼睛的疲劳;
5.和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物,脂肪,蛋白质的代谢。
导 语维生素B2在一般食物中含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高。老宗医总结了维生素B2的一般作用,一起看看吧!
维生素B2的作用
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