心烦失眠应该怎么办呢？今天小编就来为大家介绍一下，同时还会告诉大家治疗失眠的简单方法。如果你失眠，不妨就来看一下吧。
心烦失眠怎么办
治疗心烦失眠的食谱
1.大枣：枣能够提高神经系统的抑制功能，建议每天吃些枣。
3.花生叶：将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮用，在睡前喝一些能帮助入睡。
以上推荐了5款治疗心烦失眠的食谱，如果你有心烦失眠的症状，可以试试这5款食谱哦！
如何治疗心烦失眠 推荐5款食谱
更新：2017-4-18 10:12
来源：互联网
编辑：威敏
导 语当一个人出现心情烦躁的时候，往往会导致这个人晚上睡觉出现失眠的情况，这中情况被称之为心烦失眠。
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