脸上有痘痘对于很多人来说不是什么陌生的情况了吧，很多人在为脸上有痘痘而烦恼。那么脸上老长痘怎么办？脸上长痘痘怎么排毒呢？
玩手机
脸上老长痘跟手机有关系
深夜玩手机对皮肤损伤极为严重，夜晚本来就是人体抵抗力免疫力最弱的时刻，得不到正常休息则有损皮肤健康。再加上现在的手机科技含量高，人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤产生极大的影响，容易长痘痘。
正确做法：晚上玩完手机一定要用洗面奶洗脸，不要手机辐射全部寄居在脸上，对脸部损伤极大。还有玩手机时记住不要把手机贴近脸部，因为手机上会有很多细菌。
脸上有痘痘怎么办？要想祛痘，首先要排毒。那么脸上长痘痘怎么排毒？
排毒祛痘的好方法：
一、主动咳嗽法
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
二、饮水冲洗法：
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
三、运动出汗法：
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
此外，食疗也是排毒必不可少的，下面介绍几个排毒祛痘食疗方。
排毒祛痘食疗方
排毒祛痘食疗方
茄子大米粥
材料：茄子200克、大米60克、盐
做法：：
1、茄子洗净，去蒂，切薄片；大米淘洗干净。
2、锅中倒入适量水烧沸，放入大米煮约10分钟；再放入茄子片，转小火煮至粥黏稠，加盐调味即可。
薏米枸杞桃仁粥
做法：
1、将桃仁、甜杏仁洗净，用纱布包，入水中煎煮，取汁。
2、薏米、绿豆、大米、枸杞子洗净，分别放入清水中浸泡20分钟。
3、将薏米、绿豆、大米、枸杞子、海带丝倒入锅中，倒入桃仁和甜杏仁煎煮的汁，再加适量清水，大火煮沸后转小火熬制30分钟，至粥稠即可。
功效：此粥具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。可有效去痘防痘。
脸上老长痘痘怎么办？脸上老长痘，首先要搞清楚长痘痘的原因是什么，之后才能有针对性的祛痘。
